Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Černá rýže s pečenou zeleninou a kozím sýrem

Hodnocení receptu je 4,2 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

maris maris

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 815 kJ /
1 390 kcal
Bílkoviny41,46 g
Tuky36,17 g
Vláknina15,29 g
Cholesterol 76 mg
Sodík 132 mg
Sůl0,28 g
Sacharidy218,64 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Zeleninu očistíme a nakrájíme na malé kousky. Zakápneme olivovým olejem, osolíme česnekovou solí, promícháme a dáme do předehřáté trouby (cca 180 st.C) na přibližně 20 minut. Čas je orientační. Já jsem dělala v horkovzdušné fritéze 15 minut. Krok 2: Rýži připravíme podle návodu. Na pánvi rozehřejeme lžíci másla, přidáme rýži, chilli, dochutíme solí a společně prohřejeme. Krok 3: Na talíře rozdělíme rýži, na ni přidáme kousky pečené zeleniny, posypeme kousky sýra a doplníme petrželkou.

Zveřejněno 31. 1. 2018

Poznámka autorky maris

Pro ty, kteří černou rýži neznají. U nás není, bohužel, moc rozšířená.

https://superpotraviny.webnode.cz/obiloviny/cerna-...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Černá rýže s pečenou zeleninou a kozím sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gOWD

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Černá rýže s pečenou zeleninou a kozím sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gOWD

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
černá rýže recepty, rýže v horkovzdušné fritéze, zapečené těstoviny v horkovzdušné friteze, recepty cerna ryze, černá rýže recept, ryze s pecenou zeleninou, pecena zelenina v horkovzdusne friteze, recepty z cernou ryzi, horkovzdušná fritéza recepty videorecept, pečená rýže v horkovzdušné fritéze, horkovzdušná fritéza rýže, ryze v horkovzdušná fritéza, pecena zelenina ryze a syr, cuketa v horkovzdušné friteze, rýže z horkovzdušné fritézy, pečená zelenina s kozím sýrem a černou čočkou, rýže se zeleninou v horkovzdušné fritézy, horkovzdusne fritezy recept, recepty v horkovzdušné fritéze, recepty horkovzdušné fritézy

Suroviny:
rýže, mrkev, bulva celerová, cuketa, cibule červená, sýr kozí, máslo, olej olivový, sůl česneková, chilli paprika sušená, petržel

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu