Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 093 kJ / 261 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,12 g |
| Tuky | 15,30 g |
| Vláknina | 4,39 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 243 mg |
| Sůl | 0,52 g |
| Sacharidy | 10,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Filet z jakékoli ryby nakrájíme na kousky. Na olivovém oleji osmahneme nakrájený česnek, řapíkatý celer a přidáme kousky ryby. Osolíme, přidáme chilli, kurkumu a nakrájenou vařenou mrkev (ta mi zůstala po uvaření polévky a nechtěla jsem ji vyhodit).
Krok 2: Nastrouháme sýr Grana padano nebo jakýkoli tvrdý sýr, který vmícháme do rozšlehaných vajec. V pánvičce smícháme rybu s vejci a plníme zapékací misky.
Krok 3: Zapečeme a můžeme podávat teplé i studené.
Zveřejněno 11. 2. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečená ryba
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZxM5
Moje poznámka
Zapečená ryba
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZxM5
Nejnovější recepty
Kuřecí steak s pečenou řepou
Přidáno před 30 minutami
Treska s květákovým pyré
Přidáno před 2 hodinami
Kořeněné cukroví
Přidáno před 3 hodinami
Vánoční stromečky
Přidáno před 5 hodinami
Tvarohové linecké koláčky
Přidáno před 6 hodinami
Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Palačinky s džemem
kristyna.potenska před 2 hodinami
Minutkové kuřecí nudličky
Kratochvilka před 2 hodinami
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Papaja5 před 4 hodinami
Masové koule v kari omáčce
ricci před 4 hodinami
Báječná jatýrka na slanině
Kava 2 před 5 hodinami
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 6 hodinami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 19 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 20 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 20 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Eddie122 před 21 hodinami
Tématické fráze:
zapečená ryba,
zapečené ryby,
recept na zapečenou rybu,
recepty zapečená ryba,
zapékaná ryba,
ryba zapečená,
ryba recept,
ryba s vejcem,
zapečená ryba s vejci,
zapecena ryba recept,
recept zapečená ryba,
ryba recepty,
zapecena ryba s vejcem,
zapecena bílá ryba,
ryba na celeru,
zapačená ryba,
recept na zapečenou na rybu,
zapečené ryba,
recepty na zapečené ryby,
zapečena ryba
Suroviny:
filet z kapra,
česnek,
celer řapíkatý,
mrkev,
sůl,
kurkuma,
chilli,
vejce,
sýr,
olej olivový
Komentáře