Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kuřecí kapsy plněné rukolou s rukolovým salátem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

RubyRom RubyRom

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 993 kJ /
715 kcal
Bílkoviny163,10 g
Tuky7,00 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 385 mg
Sodík 385 mg
Sůl0,98 g
Sacharidy0,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Prsa rozkrojíme tak, aby vznikla kapsa. Osolíme a opepříme ze všech stran a vnitřek potřeme prollisovaným česnekem. Naplníme rukolou a sepneme párátkem. Krok 2: Na pánvi rozehřejeme máslo s olejem a vložíme kapsy, opečeme zprudka z obou stran, přidáme sojovou omáčku a worcester podle chuti a podlijeme trochou vývaru. Dusíme pod pokličkou doměkka. Hotové maso vyjmeme a výpek zredukujeme. Krok 3: Do mísy dáme opláchnutou a okapanou rukolu, nakrájený sýr a vařená vejce, rajčata. Osolíme a opepříme, zalijeme zálivkou a promícháme.

Zveřejněno 24. 2. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí kapsy plněné rukolou s rukolovým salátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5kOv

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí kapsy plněné rukolou s rukolovým salátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5kOv

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
plněné kuřecí kapsy, plněná kuřecí kapsa, kuřecí kapsa, kuřecí kapsy, plnene rukolou

Suroviny:
prsa kuřecí, pepř, rukola, česnek, omáčka sojová, omáčka worcesterová, vývar, olej, máslo, rukola, rajče, vejce, sýr tvrdý, citron, cukr, olej olivový

Přidat fotografie receptu