Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Chia snídaně

Hodnocení receptu je 4,6 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

tejaja tejaja

Snadný

Doba přípravy 10 min+8 hod uležení

10 min+8 hod uležení

Chia snídaně
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 459 kJ /
1 305 kcal
Bílkoviny38,24 g
Tuky57,31 g
Vláknina34,47 g
Cholesterol 15 mg
Sodík 145 mg
Sůl0,35 g
Sacharidy141,76 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mlieko, chia semienka, nasekané orechy, hrozienka, na kúsočky narezanú čokoládu a med dobre premiešame. Ja med nedávam, je to dostatočne sladké aj bez neho. Dáme do chladu na 8 hodín, aby semienka nabobtnali. Krok 2: Potom primiešame vločky a ešte chvíľu necháme postáť.
Podávame ako zdravé raňajky.

Zveřejněno 19. 3. 2018

Poznámka autorky tejaja

Recept je z knihy Fit recepty. V pôvodnom recepte nie sú vločky, ale mne sa to zdalo vhodné ich pridať, aj kvôli hustote.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Chia snídaně

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Vx7O

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Chia snídaně

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Vx7O

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

tejaja tejaja 19. 3. 2018 19:12
Ďakujem za milé komentáre dievčatá. :-K

Michaela.Koc 19. 3. 2018 17:22
Super zdravá snídaně, která dodá tělu ty správné živiny :yes: Já si přidávám chia semínka do jogurtů nebo kaší. Semínka mají příjemnou oříškovou chuť :-8

magdalenka magdalenka 19. 3. 2018 08:02
Kopa energie na ráno...:yes: tiež si do vločiek dávam chia semienka. Zatiaľ som ich blahodarný účinok na sebe nezbadala, ale kto vie? Možno bez nich by to bolo horšie so mnou.:-D

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
chia seminka recepty na snídaně, snídaně s chia semínek, snidane s chia seminky, snidani s chia semínek, chia kaše jako snídaně

Suroviny:
mléko, semínka chia, ořechy vlašské, rozinky, čokoláda, med, vločky ovesné

Přidat fotografie receptu