Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Těstoviny s tuňákem a zeleninou

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

recepty73 recepty73

Snadný

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie682 kJ /
163 kcal
Bílkoviny9,44 g
Tuky5,89 g
Vláknina8,42 g
Cholesterol 30 mg
Sodík 193 mg
Sůl0,48 g
Sacharidy15,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V kastrólku na trošce oleje osmažíme drobně pokrájenou cibuli dosklovata, k ní následně přidáme osmažit drobně pokrájenou červenou papriku a poté i nasekaný česnek, pokrájené žampiony a protlak. Krok 2: Přidáme na slabé plátky pokrájenou cuketu, promícháme a pod pokličkou krátce podusíme do změknutí cukety na skus. Je-li třeba, přidáme trochu vody z vařených těstovin, které si připravíme během přípravy tuňákové směsi. Krok 3: Pak do zeleninové směsi vmícháme okapaného tuňáka, osolíme a opepříme dle chuti a nakonec vmícháme trošku čerstvě nasekané bazalky nebo petrželky. Krok 4: Na uvařené těstoviny dle návodu na obalu nandáme tuňákovou směs se zeleninou a můžeme podávat.

Zveřejněno 7. 4. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Těstoviny s tuňákem a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/orKj

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Těstoviny s tuňákem a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/orKj

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

:yes: klasika, která nikdy nezklame....mi se osvědčil na konec trochu opačný postup - těstoviny vsypat do pánve/kastrolu se směsí, lehce promíchat, přiklopit, 3 minutky počkat a servírovat...vizuálně horší, chuťově lepší...

Eja57: ...díky:-K ...já míchané taky rád, ale bohužel jen já;-):-(

Tématické fráze:
těstoviny s tuňákem a zeleninou, těstoviny s tuňákem, těstoviny recepty, míchané těstoviny s tuňákem, těstoviny s tuňákem a se zeleninou, vařené nudle s tuňákem a zeleninou, těstoviny se zeleninou, tuňák recepty s těstovinami, michane testoviny se zeleninou, celozrné testoviny s tunakem a zeleninou, těstoviny s tuňákem a bazalka

Suroviny:
tuňák ve vlastní šťávě, cibule, paprika čerstvá červená, žampióny, protlak rajčatový, cuketa, česnek, bazalka čerstvá, sůl, pepř mletý, těstoviny

Přidat fotografie receptu