Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Palačinky plněné špenátem a kuřecím masem

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Michaela.Koc

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 796 kJ /
429 kcal
Bílkoviny92,46 g
Tuky3,71 g
Vláknina3,08 g
Cholesterol 193 mg
Sodík 397 mg
Sůl0,89 g
Sacharidy5,92 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuřecí maso umyjeme, očistíme a nakrájíme na kostičky, které posypeme kořením. Krok 2: V hrnci na oleji osmahneme nasekaný česnek s cibulkou nakrájenou na kostičky a přidáme maso, které orestujeme ze všech stran. Maso podlijeme trochou vody, přidáme špenát a dusíme do měkka. Až bude maso měkké a voda odpařená (popřípadě vodu slijeme), přidáme pokrájená cherry rajčátka a bílky. Maso mícháme, dokud nám směs nezhoustne a bílky se nespojí se špenátem a masem.
Nakonec směs okořeníme podle chuti. Krok 3: Palačinky plníme špenátovou směsí. Můžeme podávat se zeleninovým salátem.

Zveřejněno 11. 4. 2018

Poznámka autorky Michaela.Koc

Skvělý tip na rychlou a zdravou večeři.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Palačinky plněné špenátem a kuřecím masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Jgj2

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Palačinky plněné špenátem a kuřecím masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Jgj2

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
palačinky plněné špenátem a kuřecím masem, palačinky se špenátem a kuřecím masem, palačinky s kuřecím masem a špenátem, zapečené palačinky se špenátem a kuřecím masem, palačinka s kuřecím masem a spenatem, špenátové palačinky s kuřecím masem a smetanou, palačinky plněné listovým spenatem a kurecim masem, vaječné palačinky se špenátem, zapečené palačinky s kuřecím masem a špenátem, palačinky plněné kuřecím masem, palačinky plněné špenátem a kuřecím, zapečené palačinky se špenátem a s kuřecím masem, palačinky se špenátem kuřecím masem a sýrem, plněné palacinky spenatem a kuřecím, zapečené plněné palácinky špenátem a kuřecím masem, plněná palačinka se kuřecím masem a špenátem, plnena palacinka s kurecim masem a spenatem, nejlepsi palacinky se spenatem a kurecim masem, palacinky plnene spenatem a kuřecím masem recept, palacinky s kurecim nivou smetanou a spenate

Suroviny:
palačinky, prsa kuřecí, špenát mražený, bílek, česnek, cibule, rajče cherry, sůl, pepř, koření chilli, česnek sušený

Přidat fotografie receptu