Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Cizrnový TOPALUC se žampiony

Name: Cizrnový TOPALUC se žampiony
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Ingredients: 350 g cizrny (sklenice nebo plechovka); 200 g žampionů; větší cibule; 100 g parmazánu; ajvar; olej; sůl

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

pavel111

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 3

350 g 350 g cizrny (sklenice nebo plechovka)

200 g 200 g žampionů

větší cibule

100 g 100 g parmazánu

ajvar

olej

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 272 kJ / 1 738 kcal
Bílkoviny	105,60 g
Tuky	70,40 g
Vláknina	127,00 g
Cholesterol	60 mg
Sodík	1,25 g
Sůl	3,07 g
Sacharidy	107,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Osmahneme na drobno nakrájenou cibulku, přidáme nadrobno nakrájené žampiony. Krok 2: Přiddáme cizrnu a 3 vrchovaté lžíce ajvaru a zamícháme. Necháme dostatečně prosmažit (provařit). Krok 3: Přidáme nastrouhaný parmazán, který se rychle rozpustí. Osolit dle chuti. Krok 4: Můžeme servírovat s chlebem, rýží, bramborami nebo jen tak.

Osmahneme na drobno nakrájenou cibulku, přidáme nadrobno nakrájené žampiony.
Přiddáme cizrnu a 3 vrchovaté lžíce ajvaru a zamícháme. Necháme dostatečně prosmažit (provařit).
Přidáme nastrouhaný parmazán, který se rychle rozpustí. Osolit dle chuti.
Můžeme servírovat s chlebem, rýží, bramborami nebo jen tak.

Mám hotovo!

Zveřejněno 31. 7. 2018

Poznámka autora pavel111

Chtěli jsme otestovat další zdravou alternativu jídla TOPALUC (https://www.toprecepty.cz/recept/57421-luxusni-cu..., tentokrát bohatou na bílkoviny. Zdá se, že TOPALUC lze vytvořit v podstatě z jakékoli zeleniny, hub nebo luštěniny.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Cizrnový TOPALUC se žampiony

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/k4Q5

Cizrnový salát s bazalkou Videorecept

Cizrnový salát s bazalkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Susa

Cizrnový talíř

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

sardinka

Cizrnový salát s cizrnovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

petram

Cizrnový guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Iljusa

Cizrnový dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Mama v kuchyni

Šťavnatý cizrnový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Eliza 90 min

Zobrazit více

Červená řepa z mikrovlnky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

pavel111 12 min

Superrychlá chutná hrášková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

pavel111 5 min

Luxusní cuketa- TOPALUC

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

pavel111 20 min

Bezlepková zelňačka s tofu a hlívou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

pavel111 35 min

Zobrazit více

Luštěniny
Bezmasá jídla
Houby
Cizrna

Houby
Smažení
Recepty do 30 minut
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Večeře
Běžný den

Moje poznámka

Cizrnový TOPALUC se žampiony

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/k4Q5

Náhodný recept

Domácí sendviče - veky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Meszarosovabolya 50 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bezlepkové dia koblížky

Přidáno před 2 hodinami

Velikonoční mazanec podle Josefa Maršálka Videorecept

Velikonoční mazanec podle Josefa Maršálka

Přidáno před 8 hodinami

Hovězí oháňka na mrkvi, pomeranči a Birellu v pomalém hrnci

Přidáno před 19 hodinami

Květák pečený v těstíčku s parmazánem (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 21 hodinami

Vajíčkový cottage salát

Přidáno 1. 4. 2025 14:00

Palačinky v troubě

Přidáno 1. 4. 2025 12:43

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Biltong je dokonalá svačinka pro milovníky masa: Sušená specialita vás dostane svou šťavnatostí a specifickou kořeněnou chutí

Co čistit citrónovou šťávou? Jednoduchý a ekologický prostředek se v domácnosti uplatní Hodnocení 6×

Co čistit citrónovou šťávou? Jednoduchý a ekologický prostředek se v domácnosti uplatní

Utopenci v aspiku: Netradiční specialitu nekoupíte všude, podle našeho receptu si ji ale snadno uděláte doma

Clafoutis, francouzský moučník s třešněmi: Báječná dobrota je doplněná cukrovou závějí Hodnocení 10×

Clafoutis, francouzský moučník s třešněmi: Báječná dobrota je doplněná cukrovou závějí

„O svatém Anselmě semeno do země“ aneb Co nám říkají pranostiky na duben? Naši předkové se jimi řídili

Srbské rizoto z mletého masa: Vychutnejte si školní klasiku v poctivé variantě se šťavnatým masem a zeleninou

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Barončiny řezy: Na vláčný a lehce křupavý moučník je třeba poslední vrstu těsta před strouháním speciálně připravit

Nejnovější články

Video
VIDEO: Upekli jsme mazanec podle cukráře Josefa Maršálka: Díky názornému postupu jej zvládnete jako nic

Utopenci v aspiku: Netradiční specialitu nekoupíte všude, podle našeho receptu si ji ale snadno uděláte doma

Polévka z bršlice je díky své zelené barvě dokonalým jarním pokrmem. Dodá spoustu energie a skvěle chutná po mrkvi a celeru

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rychlá buchta Margot Videorecept

Rychlá buchta Margot

XNika před 4 minutami

Rychlý jablečný štrúdl - listové těsto

lukasvanek237 před 23 minutami

Hamburgerové bulky Videorecept

Hamburgerové bulky

Simonasesimik před 1 hodinou

Halušky s brynzou pro Dášenku

Klivan před 2 hodinami

Domácí nudle Videorecept

Domácí nudle

Jindriskas před 4 hodinami

Chalupářská pomazánka Videorecept

Chalupářská pomazánka

Alena Cerna před 4 hodinami

Hrnková bábovka z Margotky

sarkahumlova před 9 hodinami

Nadýchaný závin bez kynutí

sarkahumlova před 9 hodinami

Návykové bramborové smaženky

nespokojenost před 9 hodinami

Úžasný tvarohový moučník ke kávě Videorecept

Úžasný tvarohový moučník ke kávě

Birdmann před 16 hodinami

Tématické fráze:
topaluc, cizrnový guláš se žampiony, salát z cizrny s ajvarem, cizrna recepty, cizrnový salát se žampiony

Suroviny:
cizrna, žampióny, cibule, parmazán, ajvar, olej, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Beránek pro dukanky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Raula 45 min

Mochito (Mojito) Videorecept

Mochito (Mojito)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Dooga 5 min

Kančí pečínka s omáčkou na sladko

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Jaroslav Hulka 150 min

Mrkvové cookies s ovesnými vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

aadulka

Šalamounské řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

dvevtroube

Cizrnový TOPALUC se žampiony

Suroviny pro 3

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora pavel111

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Video VIDEO: Upekli jsme mazanec podle cukráře Josefa Maršálka: Díky názornému postupu jej zvládnete jako nic

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

Video
VIDEO: Upekli jsme mazanec podle cukráře Josefa Maršálka: Díky názornému postupu jej zvládnete jako nic