Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 838 kJ / 1 634 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,51 g |
| Tuky | 51,12 g |
| Vláknina | 2,00 g |
| Cholesterol | 629 mg |
| Sodík | 451 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 228,05 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do mlieka dáme cukor, štipku soli, klinčeky a škoricu a privedieme k varu.
Krok 2: Kuskus dáme do misky a precedíme naň vriace mlieko. Zakryjeme a necháme 10 min postáť.
Krok 3: Žĺtky krátko šľaháme so smotanou. Pridáme ich ku kuskusu a premiešame.
Krok 4: Nakoniec jemne vmiešame vyšľahaný sneh z bielkov.
Krok 5: Do vymasteného pekáčika dáme polovicu kuskusu a rozložíme ovocie. Zakryjeme druhou polovicou kuskusu.
Pečieme na 170°C dozlata. Krok 6: Podávame preliate šťavou alebo s jogurtom.
Pečieme na 170°C dozlata. Krok 6: Podávame preliate šťavou alebo s jogurtom.
Zveřejněno 23. 8. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskusový nákyp s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gq5y
Moje poznámka
Kuskusový nákyp s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gq5y
Nejnovější recepty
Brokolicové nočky
Přidáno před 32 sekundami
Avokádová pomazánka s česnekem a vejci
Přidáno před 9 hodinami
Moje zelňačka s uzeným masem a pikantní klobásou
Přidáno před 10 hodinami
Sladký chlebík z mrkve a jablka
Přidáno před 11 hodinami
Polévka z červené čočky s krupicovými noky
Přidáno před 12 hodinami
Těstoviny se žampiony
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kytičky s krémem
Neregistrovaný před 38 sekundami
Mé nudličky do polévky
Neregistrovaný před 13 minutami
Pomazánka z krabích tyčinek 3
Neregistrovaný před 19 minutami
Brokolicová polévka II
Neregistrovaný před 34 minutami
Rybí filé s lečem
Neregistrovaný před 36 minutami
Letní kuba
Neregistrovaný před 42 minutami
Šunkofleky
Neregistrovaný před 44 minutami
Kuřecí plněné brynzou
Neregistrovaný před 50 minutami
Uzená kuřecí stehýnka na pórku
Neregistrovaný před 1 hodinou
Extra rychlé lívance
Neregistrovaný před 1 hodinou
Tématické fráze:
kuskusový nákyp
Suroviny:
kuskus,
mléko,
skořice celá,
koření hřebíček,
cukr,
sůl,
vejce,
smetana,
ovoce
Komentáře