Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špenátová RAW polévka

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

adela73 adela73

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie376 kJ /
90 kcal
Bílkoviny8,40 g
Tuky1,24 g
Vláknina8,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 110 mg
Sůl0,60 g
Sacharidy7,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do mixéru vložíme omyté listy špenátu (můžete použít i zmražený), avokádo, česnek a 250 ml vody. Krok 2: Vše rozmixujeme. Krok 3: Přidáme ještě 500 ml vody. Krok 4: Osolíme himalajskou solí, pokapeme konopným olejem a můžeme podávat.

Zveřejněno 20. 9. 2018

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špenátová RAW polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o4AA

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špenátová RAW polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o4AA

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
polevka špenatova, špenátova polevka s avokade, spenatova polevka s avokádem, špenatova polévka z listů, špenátová polévka, raw špenátová polévka

Suroviny:
špenátové listy, avokádo, česnek, sůl, olej

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu