Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Kuřecí prsíčka s brokolicí

Hodnocení receptu je 4,2 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Miska_K

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Kuřecí prsíčka s brokolicí
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 620 kJ /
1 104 kcal
Bílkoviny145,64 g
Tuky30,28 g
Vláknina31,16 g
Cholesterol 275 mg
Sodík 424 mg
Sůl0,90 g
Sacharidy47,44 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V misce smícháme olivový olej, sůl, rozmačkaný česnek, všechno koření a dobře promícháme. Krok 2: Maso pokrájíme na menší kousky a důkladně promícháme v marinádě. Krok 3: Na pánvi zahřejeme olivový olej a maso ze všech stran krátce orestujeme. Krok 4: Mrkev a papriku očistíme, nakrájíme na malé kousky. Pórek nakrájíme na kolečka. Přidáme k masu a restujeme asi 12 minut. Potom přidáme brokolici rozdělenou na drobné růžičky, přikryjeme a dusíme ještě 2–3 minuty. Krok 5: Kuřecí prsíčka podáváme s omáčkou, posypaná sezamem, s rýží basmati nebo natural.
Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 9. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (16× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí prsíčka s brokolicí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2BOW

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí prsíčka s brokolicí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2BOW

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

hosta hosta 26. 9. 2018 11:13
Ta fotka je asi odněkud zkopírovaná, ne? Není na ní kuřecí, ale vepřové maso:-)

Miska_K 27. 9. 2018 09:24
hosta: Je to normální kuřecí prso :-) je to focené hodně zblízka a foťák není nic moc, tak se omlouvám za špatnou kvalitu :)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kuřecí prsíčka s brokolicí, top recepty z kuřecích prsicek, prsicka s brokolici, kuřecí prsicka maso s brokolicí

Suroviny:
prsa kuřecí, mrkev, paprika čerstvá červená, pórek, brokolice, česnek, olej olivový, šťáva citronová, semínka hořčičná, pepř mletý, chilli, kmín celý, koriandr sušený, semínka sezamová, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu