Těstoviny s tuňákem a zeleninou - pro nejmenší

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Johanka128

Snadný

Těstoviny s tuňákem a zeleninou - pro nejmenší

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 2

1 1 mrkev

2-3 PL 2-3 PL hrášku

1/2 cm 1/2 cm pórku

1 KL 1 KL olivového oleje

2 PL 2 PL tuňáka ve vlastní šťávě

2-3 PL 2-3 PL mini těstovin

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	407 kJ / 97 kcal
Bílkoviny	2,75 g
Tuky	5,00 g
Vláknina	4,08 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	42 mg
Sůl	0,10 g
Sacharidy	8,26 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mrkev okrájíme a nastrouháme najemno, pórek nakrájíme nadrobno. Tuňáka scedíme, šťávu z něj nepoužijeme. Krok 2: V kastrůlku rozehřejeme olivový olej a na jemném plameni orestujeme pórek. Přidáme mrkev a hrášek, podlijeme vodou a přivedeme k varu. Vsypeme těstoviny a necháme bublat, než jsou měkké a voda téměř vyvařená.. Krok 3: Přidáme tuňáka a necháme ještě chvilku dusit. Krok 4: Pokud je třeba, můžeme dochutit solí, ale u tuňáka to většinou třeba není, sám o sobě je dost slaný.

Mrkev okrájíme a nastrouháme najemno, pórek nakrájíme nadrobno. Tuňáka scedíme, šťávu z něj nepoužijeme.
V kastrůlku rozehřejeme olivový olej a na jemném plameni orestujeme pórek. Přidáme mrkev a hrášek, podlijeme vodou a přivedeme k varu. Vsypeme těstoviny a necháme bublat, než jsou měkké a voda téměř vyvařená..
Přidáme tuňáka a necháme ještě chvilku dusit.
Pokud je třeba, můžeme dochutit solí, ale u tuňáka to většinou třeba není, sám o sobě je dost slaný.

Mám hotovo!

Zveřejněno 27. 9. 2018

Poznámka autorky Johanka128

Vhodnost dle zavedených surovin.

Když připravuji tuňáka nám, šťávu z něj použiji, ale malým dětem bych ji nedávala, je dost slaná.

Těstoviny jsem měla mini mušličky pro děti, ale jdou použít i klasické, třeba penne nebo fusili - dají se uvařit zvlášť a nakrájet na menší kousky.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Těstoviny s tuňákem a zeleninou - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/m4G3

Brambory s tuňákem a hokkaido - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128

Omáčka s těstovinami "pro nejmenší"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

misza

Cuketové těstoviny - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Zapékané těstoviny s tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marta 40 min

Těstoviny se zeleninou a tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenkaloompa 30 min

Těstoviny s tuňákem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

eurka 15 min

Zobrazit více

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Johanka128 70 min

Vepřové plátky v hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Johanka128 80 min

Horká láska (horké maliny se zmrzlinou)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 20 min

Zbruf z hovězího masa, jemně pikantní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 60 min

Domácí burger pečený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Johanka128 40 min

Gnocchi zapečené s kuřecím masem, smetanou a nivou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Johanka128

Zobrazit více

Ryby
Těstoviny
Pro děti
Tuňák

Zelenina
Oběd
Večeře
Běžný den
Recepty pro děti
Dušení
Restování
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky

Moje poznámka

Těstoviny s tuňákem a zeleninou - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/m4G3

Náhodný recept

Motýlkový dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Z-zuzi

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Domácí bylinkové tagliatelle

Přidáno před 1 hodinou

Turecká vejce Videorecept

Turecká vejce

Přidáno před 6 hodinami

Pikantní květák se zastřenými vejci (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 16 hodinami

Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem

Přidáno před 21 hodinami

Segedín z trouby

Přidáno před 23 hodinami

Měkké banánové sušenky

Přidáno 4. 4. 2025 09:42

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji Hodnocení 32×

Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji

Jak na dokonalou domácí vánočku? Máme pro vás rady a tipy od Josefa Maršálka Hodnocení 270×

Jak na dokonalou domácí vánočku? Máme pro vás rady a tipy od Josefa Maršálka

Je čas vysévat kopr! Potřebuje lehčí propustnou půdu, na péči není náročný, ale je třeba udržovat správnou vlhkost záhonu

Filo těsto je tvárné a variabilní. Přesvědčte se ve videonávodu Hodnocení 2×

Filo těsto je tvárné a variabilní. Přesvědčte se ve videonávodu

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 receptů na odlehčená jídla: Dodržte své novoroční předsevzetí a jezte zdravěji

Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede

Nejnovější články

Jak na jaře vysadit jahody? Potřebují slunné stanoviště, správnou zálivku a přihnojování ve vhodnou chvíli

Video
Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede

Je čas vysévat kopr! Potřebuje lehčí propustnou půdu, na péči není náročný, ale je třeba udržovat správnou vlhkost záhonu

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Špagety aglio olio e peperoncino

Sarka1966 před 9 minutami

Pečené kuře

Lucek před 21 minutami

Škvarkové pagáčky Videorecept

Škvarkové pagáčky

jamara před 22 minutami

Kantonske kure

Marcela0123 před 25 minutami

Kuřecí čína Videorecept

Kuřecí čína

Blofas před 31 minutami

Hovězí plátky s kapustou a hořčicí

majeva před 35 minutami

Kynuté ovocné knedlíky II Videorecept

michaelatomastikova999 před 1 hodinou

Tématické fráze:
těstoviny s tunakem pro pro děti, těstoviny s tuňákem pro děti, těstoviny se zeleninou recept, penne těstoviny s tuňákem a zeleninou, těstoviny pro nejmenší, recept-tuńák s těstovinami

Suroviny:
mrkev, hrášek, pórek, olej olivový, tuňák ve vlastní šťávě, těstoviny

Naposledy jste si prohlédli

Těstoviny s tuňákem a zeleninou - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Králík na smetaně po staročesku Videorecept

Králík na smetaně po staročesku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Bahula 130 min

Chleba s křupavou kůrkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Hella

Labužnické široké nudle

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Pejli 30 min

Rychlý koláč na plech s drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 55 min

Těstoviny s tuňákem a zeleninou - pro nejmenší

Suroviny pro 2

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Johanka128

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

Video
Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede