Těstoviny s tuňákem a zeleninou - pro nejmenší

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Johanka128

Snadný

Těstoviny s tuňákem a zeleninou - pro nejmenší

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 2

1 1 mrkev

2-3 PL 2-3 PL hrášku

1/2 cm 1/2 cm pórku

1 KL 1 KL olivového oleje

2 PL 2 PL tuňáka ve vlastní šťávě

2-3 PL 2-3 PL mini těstovin

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	407 kJ / 97 kcal
Bílkoviny	2,75 g
Tuky	5,00 g
Vláknina	4,08 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	42 mg
Sůl	0,10 g
Sacharidy	8,26 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mrkev okrájíme a nastrouháme najemno, pórek nakrájíme nadrobno. Tuňáka scedíme, šťávu z něj nepoužijeme. Krok 2: V kastrůlku rozehřejeme olivový olej a na jemném plameni orestujeme pórek. Přidáme mrkev a hrášek, podlijeme vodou a přivedeme k varu. Vsypeme těstoviny a necháme bublat, než jsou měkké a voda téměř vyvařená.. Krok 3: Přidáme tuňáka a necháme ještě chvilku dusit. Krok 4: Pokud je třeba, můžeme dochutit solí, ale u tuňáka to většinou třeba není, sám o sobě je dost slaný.

Mrkev okrájíme a nastrouháme najemno, pórek nakrájíme nadrobno. Tuňáka scedíme, šťávu z něj nepoužijeme.
V kastrůlku rozehřejeme olivový olej a na jemném plameni orestujeme pórek. Přidáme mrkev a hrášek, podlijeme vodou a přivedeme k varu. Vsypeme těstoviny a necháme bublat, než jsou měkké a voda téměř vyvařená..
Přidáme tuňáka a necháme ještě chvilku dusit.
Pokud je třeba, můžeme dochutit solí, ale u tuňáka to většinou třeba není, sám o sobě je dost slaný.

Zveřejněno 27. 9. 2018

Poznámka autorky Johanka128

Vhodnost dle zavedených surovin.

Když připravuji tuňáka nám, šťávu z něj použiji, ale malým dětem bych ji nedávala, je dost slaná.

Těstoviny jsem měla mini mušličky pro děti, ale jdou použít i klasické, třeba penne nebo fusili - dají se uvařit zvlášť a nakrájet na menší kousky.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Těstoviny s tuňákem a zeleninou - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/m4G3

Brambory s tuňákem a hokkaido - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128

Omáčka s těstovinami "pro nejmenší"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

misza

Cuketové těstoviny - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Zapékané těstoviny s tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marta

Těstoviny se zeleninou a tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenkaloompa 30 min

Těstoviny s tuňákem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

eurka 15 min

Zobrazit více

Vepřové plátky v hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 80 min

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Johanka128 70 min

Horká láska (horké maliny se zmrzlinou)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 20 min

Zbruf z hovězího masa, jemně pikantní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 60 min

Vepřové plátky na tymiánu a cibuli se šťouchanými brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128

Topinky se salámovou směsí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Johanka128 30 min

Zobrazit více

Ryby
Těstoviny
Pro děti
Tuňák

Zelenina
Oběd
Večeře
Běžný den
Recepty pro děti
Dušení
Restování
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky

Moje poznámka

Těstoviny s tuňákem a zeleninou - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/m4G3

Náhodný recept

Kefírová nepečená mlska

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Křehké tvarohové řezy

Přidáno před 12 hodinami

Špaldové perníčky s lipovým medem

Přidáno před 13 hodinami

Sádlové pletýnky s trampským cigárkem

Přidáno před 14 hodinami

Linecké koláčky s pusinkou

Přidáno před 15 hodinami

Jednoduché burger bulky

Přidáno 23. 11. 2024 21:47

Kuřecí plněná roláda pečená ve vepřové tukové bláně

Přidáno 23. 11. 2024 20:30

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Vánoční trhy v Praze na Míráku lákají na pečená jablka v čokoládě, cukroví i andělské langoše za 140 Kč

15 receptů na bublaniny: Ochutnejte báječné letní moučníky s čerstvým ovocem

Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji Hodnocení 27×

Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

Ta nejjednodušší pomazánka na chlebíčky: Suroviny na ni má každý doma a hotová je vmžiku

Melania Trumpová se v jídle hlídá. Celý den má na talíři jen zeleninu a ovoce, nesnáší sushi, ale neodolá smaženému kuřeti

Vynikající išlské dortíčky podle Sandtnerky: Tradiční cukroví jako od babičky voní kakaem, skořicí a rumem

Jak na ty nejlepší topinky? Základem je tvrdý chleba a správný tuk. Známe fígl, jak chleba správně nakrájet a čím ho ochutit

Nejnovější články

Ta nejjednodušší pomazánka na chlebíčky: Suroviny na ni má každý doma a hotová je vmžiku

Melania Trumpová se v jídle hlídá. Celý den má na talíři jen zeleninu a ovoce, nesnáší sushi, ale neodolá smaženému kuřeti

40 foto
Vánoční trhy v Praze na Míráku lákají na pečená jablka v čokoládě, cukroví i andělské langoše za 140 Kč

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rohlíky jako dech - úžasné Videorecept

Rohlíky jako dech - úžasné

jituliiina před 56 minutami

Vánoční perníčky

Harym před 3 hodinami

Margot buchta

Noumik před 4 hodinami

Újezdecká tvarohová bábovka

MarcelaV. před 5 hodinami

Rychlé jogurtové lívanečky Videorecept

Rychlé jogurtové lívanečky

Wanilor před 6 hodinami

Orientální pečený květák

Komtesina před 7 hodinami

Jednoduchý chléb pro začátečníky (tmavý)

Taly1111 před 8 hodinami

Čočka na kyselo po našem

stefi.f47 před 8 hodinami

Vepřová pečeně s brambory a mrkví

alcerm před 9 hodinami

Zapečené flíčky s houbami a vejci

Wanilor před 9 hodinami

Tématické fráze:
těstoviny s tunakem pro pro děti, těstoviny s tuňákem pro děti, těstoviny se zeleninou recept, penne těstoviny s tuňákem a zeleninou, těstoviny pro nejmenší, recept-tuńák s těstovinami

Suroviny:
mrkev, hrášek, pórek, olej olivový, tuňák ve vlastní šťávě, těstoviny

Naposledy jste si prohlédli

Těstoviny s tuňákem a zeleninou - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Těstoviny s tuňákem a zeleninou - pro nejmenší

Suroviny pro 2

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Johanka128

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

40 foto Vánoční trhy v Praze na Míráku lákají na pečená jablka v čokoládě, cukroví i andělské langoše za 140 Kč

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

40 foto
Vánoční trhy v Praze na Míráku lákají na pečená jablka v čokoládě, cukroví i andělské langoše za 140 Kč