Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pomazánka z tofu se slunečnicovými semínky a vejci

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

tejaja tejaja

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 479 kJ /
593 kcal
Bílkoviny45,97 g
Tuky36,06 g
Vláknina8,40 g
Cholesterol 521 mg
Sodík 406 mg
Sůl0,92 g
Sacharidy18,01 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu doskolovita. Pridáme semienka a restujeme ďalej asi 3 minúty. Krok 2: Vložíme nadrobené tofu, osolíme, okoreníme, podlejeme mliekom a krátko podusíme, pričom tofu podrvíme vareškou. Krok 3: Pridáme horčicu a vajcia a necháme zraziť. Krok 4: Natierame na tmavý chlieb a posypeme pažitkou.

Zveřejněno 3. 10. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pomazánka z tofu se slunečnicovými semínky a vejci

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2BDA

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pomazánka z tofu se slunečnicovými semínky a vejci

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2BDA

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
tofu pomazanka se slunecnicovymi seminky, tofu pomazanka se seminky, tofu pomazánky a recepty, pomazanka s tofu recepty, pomazánky s tofu, uzene tofu s vejci

Suroviny:
cibule, semínka slunečnicová, tofu uzené, mléko, hořčice, olej, sůl, pepř bílý, vejce, pažitka

Přidat fotografie receptu