Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 870 kJ / 447 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,85 g |
| Tuky | 11,21 g |
| Vláknina | 9,38 g |
| Cholesterol | 34 mg |
| Sodík | 2,15 g |
| Sůl | 5,05 g |
| Sacharidy | 62,88 g |
Postup přípravy
Krok 1: Celú neolúpanú špagetovú dyňu uvaríme (v kuchte varím malú dyňu cca 10 minút, od syčania ventilu, vypnem a nechám prechladnúť).
Krok 2: Na oleji orestujeme nakrájaný cesnak. Pridáme sardelovú pastu, strúhanku, nakrájané paradajky a olej z paradajok, bazalku, čierne korenie a soľ. Za stáleho miešania pražíme asi 4 minúty.
Krok 3: Uvarenú špagetovú dyňu rozrežeme na polovicu, vyberieme semená a dužinu vidličkou vyšpagetujeme, pričom špagety necháme v šupke.
Krok 4: Na každú polovicu dyne dáme polovicu strúhankovej zmesi a opatrne 2 vidličkami premiešame. Navrch dáme strúhaný syr a hneď podávame so zeleninou alebo hlávkovým šalátom.
Zveřejněno 2. 11. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špagetová dýně se sušenými rajčaty a strouhankou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/r4oK
Moje poznámka
Špagetová dýně se sušenými rajčaty a strouhankou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/r4oK
Nejnovější recepty
Zapečený tvaroh
Přidáno před 5 hodinami
Ryba pečená s bylinkami
Přidáno před 6 hodinami
Zelní šneci z remosky
Přidáno před 9 hodinami
Kynutý jihočeský zelňák
Přidáno před 9 hodinami
Cuketová nádivka a rajčatová salsa
Přidáno před 9 hodinami
Quiche s houbami
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Masové hašé
Neregistrovaný před 22 minutami
Holandské řízky
Neregistrovaný před 33 minutami
Fazole na kyselo
Neregistrovaný před 38 minutami
Tilápie na rozmarýnu s česnekem
Neregistrovaný před 44 minutami
Křehké vafle
Neregistrovaný před 1 hodinou
Domácí houstičky
Veronika_1 před 1 hodinou
Babiččiny kynuté buchty
Neregistrovaný před 1 hodinou
Kynuté knedlíky, které se vždy povedou
Neregistrovaný před 1 hodinou
Buchta s mákem a drobenkou
Neregistrovaný před 1 hodinou
Extra rychlé lívance
Neregistrovaný před 1 hodinou
Tématické fráze:
špagetová dýně,
špagetová dýně recepty,
dýně špagetová - recept
Suroviny:
dýně špagetová,
česnek,
pasta sardelová,
strouhanka,
rajče sterilované krájené,
bazalka čerstvá,
rajče,
pepř,
olej,
sýr tvrdý
Komentáře