Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Cuketová omáčka s brokolicí - pro nejmenší

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Johanka128

Snadný

Cuketová omáčka s brokolicí - pro nejmenší

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny

Porce: 1-2

1 1 malá cuketa

1 1 velká růžička brokolice

1/2 1/2 česneku

1/2 cm 1/2 cm pórku

1 KL 1 KL ghí

špetka špetka soli

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 333 kJ / 319 kcal
Bílkoviny	24,91 g
Tuky	6,64 g
Vláknina	27,40 g
Cholesterol	13 mg
Sodík	58 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	28,51 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cuketu okrájíme a spolu s brokolicí nastrouháme najemno. Pórek nakrájíme nadrobno. Krok 2: V kastrůlku rozehřejeme ghí a na mírném plameni orestujeme pórek. Přidáme cuketu s brokolicí, česnek, sůl a podlijeme vodou. Krok 3: Dusíme cca 10 minut. Poté rozmixujeme ponorným mixérem. Krok 4: Podáváme s těstovinami či s rýží.

Cuketu okrájíme a spolu s brokolicí nastrouháme najemno. Pórek nakrájíme nadrobno.
V kastrůlku rozehřejeme ghí a na mírném plameni orestujeme pórek. Přidáme cuketu s brokolicí, česnek, sůl a podlijeme vodou.
Dusíme cca 10 minut. Poté rozmixujeme ponorným mixérem.
Podáváme s těstovinami či s rýží.

Zveřejněno 3. 11. 2018

Poznámka autorky Johanka128

Vhodnost dle zavedených surovin.

Česnek vyvářím v sáčku na sypaný čaj, pak jde lehce vytáhnout.

Může se zdát, že brokolice nepůjde nastrouhat, ale naopak, jde to lehce.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Cuketová omáčka s brokolicí - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Jw92

Hovězí v brokolici - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Těstoviny s cuketovou omáčkou - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128 25 min

Cuketové těstoviny - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Cuketový prejt - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Pro nejmenší - Cuketové papání

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lendiiik

Rýžová kaše s brokolicí - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Johanka128

Zobrazit více

Vepřové plátky v hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 80 min

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Johanka128 70 min

Horká láska (horké maliny se zmrzlinou)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 20 min

Králík smažený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128

Vepřové plátky na tymiánu a cibuli se šťouchanými brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128

Topinky se salámovou směsí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Johanka128 30 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Omáčky
Pro děti

Cuketa
Brokolice
Zelenina
Recepty pro děti
Recepty pro začátečníky
Večeře
Běžný den
Snadné recepty
Dušení
Oběd

Moje poznámka

Cuketová omáčka s brokolicí - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Jw92

Náhodný recept

Kefírový langoš

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Lubik

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Polévka z rybího filé s koprem

Přidáno před 4 hodinami

Rybí polévka s kurkumou

Přidáno před 4 hodinami

Krémová rybí polévka se smetanou

Přidáno před 4 hodinami

Rybí polévka Halászlé

Přidáno před 4 hodinami

Kuřecí steak s pečenou řepou

Přidáno před 6 hodinami

Treska s květákovým pyré

Přidáno před 9 hodinami

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Luxusní štědrovečerní večeře pro zdravý spánek

Přerostlé cukety se velmi dobře hodí na cuketové pomazánky, některé z nich si snadno zavaříme na zimu. Skvěle chutnají na topinky Hodnocení 139×

Přerostlé cukety se velmi dobře hodí na cuketové pomazánky, některé z nich si snadno zavaříme na zimu. Skvěle chutnají na topinky

Cuketová směs na topinky je skvělý způsob zpracování přerostlých cuket. V zimě si pochutnáte na rychlé večeři Hodnocení 86×

Cuketová směs na topinky je skvělý způsob zpracování přerostlých cuket. V zimě si pochutnáte na rychlé večeři

Jak připravit skvělou letní polévku, aneb v hlavní roli cuketa. Vyzkoušejme krémovou. U klasické zeleninové pozor na dobu vaření Hodnocení 42×

Jak připravit skvělou letní polévku, aneb v hlavní roli cuketa. Vyzkoušejme krémovou. U klasické zeleninové pozor na dobu vaření

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Čech na výletě v Dubaji ochutnal virální dubajskou čokoládu: Prozradil nám, kolik za ni zaplatil i jestli stojí za ten humbuk kolem

Britský král Karel III. slaví narozeniny: Manželka ho nutí obědvat, přesto polední jídlo odbývá a kuchaři musí využívat zbytky

Nejnovější články

13 foto
Čech na výletě v Dubaji ochutnal virální dubajskou čokoládu: Prozradil nám, kolik za ni zaplatil i jestli stojí za ten humbuk kolem

Na Vánoce patří vaječňák: Nejlepší je z kvalitního rumu a smetany. Pravá vanilka z něj udělá delikatesu

Luxusní štědrovečerní večeře pro zdravý spánek

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Nepečený zebra dortík

MPetra před 32 minutami

Špenátová polévka se smetanou

Jasek před 3 hodinami

Palačinky s džemem Videorecept

Palačinky s džemem

kristyna.potenska před 8 hodinami

Minutkové kuřecí nudličky Videorecept

Minutkové kuřecí nudličky

Kratochvilka před 8 hodinami

Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy

Papaja5 před 10 hodinami

Masové koule v kari omáčce

ricci před 11 hodinami

Báječná jatýrka na slanině

Kava 2 před 11 hodinami

Vepřová plec po Bakoňsku

mamina58 před 13 hodinami

Jablková buchta s čokoládou

Noumik 20. 11. 2024 21:58

Peřinková buchta s pudinkem Videorecept

Peřinková buchta s pudinkem

Lili. 20. 11. 2024 20:51

Tématické fráze:
cuketová omačka pro nejmenší, recepty cukety z brokolice, brokolicová omačka pro nejmenší

Suroviny:
cuketa, brokolice, česnek, pórek, ghee, sůl

Cuketová omáčka s brokolicí - pro nejmenší

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Johanka128

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

13 foto Čech na výletě v Dubaji ochutnal virální dubajskou čokoládu: Prozradil nám, kolik za ni zaplatil i jestli stojí za ten humbuk kolem

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

13 foto
Čech na výletě v Dubaji ochutnal virální dubajskou čokoládu: Prozradil nám, kolik za ni zaplatil i jestli stojí za ten humbuk kolem