Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kuba z pohankových lupínků

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

janky3 janky3

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 921 kJ /
698 kcal
Bílkoviny18,38 g
Tuky65,07 g
Vláknina1,75 g
Cholesterol 671 mg
Sodík 208 mg
Sůl0,42 g
Sacharidy8,88 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do kastrůlku namočíme houby, aby byly celé potopené, můžeme přilévat vodu, dokud nenasáknou docela.
Do misky nasypeme pohankové lupínky na 4 porce (nabudou), já dala skoro celý sáček.
Máslo nebo sádlo rozpustíme, vymažeme menší pekáček a zbytek nalijeme do lupínků. Krok 2: Měkké houby nakrájíme na prkénku na menší kusy a vrátíme je do kastrůlku. Přilijeme trochu vody, přidáme houbové koření a dáme povařit.
Do misky s lupínky dáme pepř, utřený česnek s malým množstvím soli nebo vegety. Nalijeme vývar z hub, rozemneme majoránku, zamícháme. Vmícháme houby a žloutky. Krok 3: Z bílků ušleháme tuhý sníh a opatrně, lehkým obracením hmoty, vmícháme. Naplníme připravený pekáček a vložíme do vyhřáté trouby na 180°C. Až povrch zezlátne, je hotovo.

Zveřejněno 2. 1. 2019

Poznámka autorky janky3

Já dávám máslo, ale dovedu si to představit s dobrým domácím sádlem. Tento pokrm vznikl, když jsem nenašla krupky. Recept jsem přizpůsobila pro pohankové lupínky, a kdo milujete pohanku, tak si určitě užijete.

Obrázek je trochu neupravený, ale jen tento kousek jsem zachránila, abych jej mohla vyfotit.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuba z pohankových lupínků

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/RGQY

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuba z pohankových lupínků

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/RGQY

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
houbový lupínek, pohankovo houbový kuba

Suroviny:
houby sušené, koření houbová variace, vejce, sůl, pepř mletý, máslo, majoránka

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu