Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 739 kJ / 416 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 14,13 g |
Tuky | 7,18 g |
Vláknina | 10,78 g |
Cholesterol | 5 mg |
Sodík | 40 mg |
Sůl | 0,08 g |
Sacharidy | 68,25 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky připravujeme s vodou a mlékem v poměru 1:1:1.
Krok 2: Nejprve smícháme ovesné vločky s vodou. Necháme cca 5 minut odstát, vločky vodu mírně nasají. Poté přidáme mléko, jablko, nakrájené na malé kostičky, skořici a med dle chuti, popř. rozinky.
Krok 3: Vaříme do zhoustnutí (cca 10 minut). Nakonec můžeme posypat oříšky.
Zveřejněno 4. 1. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jablečná ovesná kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0zW3
Moje poznámka
Jablečná ovesná kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0zW3
Nejnovější recepty
Lněné borůvkové lívance
Přidáno před 10 hodinami
Ivošovo prase
Přidáno před 16 hodinami
Jednoduché smetanovo pudinkové řezy
Přidáno před 19 hodinami
Čočka s míchanou zeleninou
Přidáno před 20 hodinami
Batátové hranolky
Přidáno před 21 hodinami
Kynutý koláč s drobenkou
Přidáno 15. 3. 2025 22:13
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sněhový krém do kremrolí
Kajin666 před 6 hodinami
Mrkvové karbanátky
michael_cook23 před 9 hodinami
Česnekové celerové hranolky s vejcem a sýrem cottage
michael_cook23 před 9 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
AlenaV před 9 hodinami
Chutné vafle
MarzamKa před 11 hodinami
Přírodní drůbeží na cibuli a slanině se šťouchanými brambory
Majka104 před 12 hodinami
Křehký jablkový koláč
jirina.v před 12 hodinami
Pohankové karbanátky se sýrem
Marfiska před 12 hodinami
Ledový salát se zálivkou z Nivy
poirotka před 12 hodinami
Jednoduchá roláda pro začátečníky
Lucie1001 před 12 hodinami
Tématické fráze:
ovesná kaše s jablky recept,
ovesná kaše s jablky,
recepty ovesná kaše,
pečená ovesná kaše s jablky,
ovesné vločky s jablky,
ovesna kaše s s jablky,
jablečná kaše s pohankou,
kase z ovesnych vlocek emco priprava,
jablecna vločkova kase,
ovesná kaše s jablky recept,
kaše s jablky,
jablečná kaše z ovesných vloček,
pečená jablečná kaše,
recept ovesné vločky emco,
ovesne vlocky emco priprava kase,
vlocka ovesna emco.cz recepty,
jaké množství vloček na jednu porci kaše,
ovesná kaše z vloček s jablky,
kase z ovesných vloček s jablky
Suroviny:
vločky ovesné jemné,
mléko,
voda,
jablko,
skořice,
med,
rozinky
Komentáře (7)