Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špaldová kaše s batáty a česnekem - pro nejmenší

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Johanka128

Snadný

Špaldová kaše s batáty a česnekem - pro nejmenší

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny

2-3 PL 2-3 PL špaldových vloček

1/3 1/3 velkého batátu

1 stroužek 1 stroužek česneku

sůl

1 KL 1 KL ghí

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	230 kJ / 55 kcal
Bílkoviny	0,43 g
Tuky	4,93 g
Vláknina	0,98 g
Cholesterol	13 mg
Sodík	2 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	2,11 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Batát okrájíme a nastrouháme. Česnek naškrabeme. Krok 2: V kastrůlku rozehřejeme ghí a přidáme česnek. Necháme jen zavonět. Krok 3: Přidáme batát, vločky, osolíme a podlijeme vodou. Necháme dusit cca 10 minut, aby vločky změkly. Krok 4: Pokud je třeba, můžeme ještě dochutit solí, ale většinou to třeba není. Pokud přidáme sůl na začátku, pěkně se v jídle rozleží.

Batát okrájíme a nastrouháme. Česnek naškrabeme.
V kastrůlku rozehřejeme ghí a přidáme česnek. Necháme jen zavonět.
Přidáme batát, vločky, osolíme a podlijeme vodou. Necháme dusit cca 10 minut, aby vločky změkly.
Pokud je třeba, můžeme ještě dochutit solí, ale většinou to třeba není. Pokud přidáme sůl na začátku, pěkně se v jídle rozleží.

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 3. 2019

Poznámka autorky Johanka128

Vhodnost dle zavedených surovin.

Slaná varianta snídaňové kaše.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špaldová kaše s batáty a česnekem - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2Zgv

Červená čočka s pohankou a batátem - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Johanka128

Kukuřičná polévka s batátem a petrželí - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Johanka128

Pomazánka z batátu, cukety a brokolice - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128

Špaldová kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Zdravá špaldová buchta Videorecept

Zdravá špaldová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

beruskaJanka 55 min

Špaldová pizza s rukolou a parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Susa

Zobrazit více

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Johanka128 70 min

Vepřové plátky v hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 80 min

Horká láska (horké maliny se zmrzlinou)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 20 min

Zbruf z hovězího masa, jemně pikantní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 60 min

Měšec v alobalu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Domácí pochoutkový salát (odlehčený, bez majonézy)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Pro děti

Recepty pro děti
Snídaně
Oběd
Běžný den
Vaření
Slané chutě
Recepty do 50 korun
Recepty do 20 minut
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Večeře

Moje poznámka

Špaldová kaše s batáty a česnekem - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2Zgv

Náhodný recept

Bramborový salát s řapíkatým celerem a jablkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mattahaj

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tuňákový salát v tortille

Přidáno před 3 hodinami

Sekaná se sýrem a sušenými houbami

Přidáno před 3 hodinami

Bramborové placky s jitrničkou

Přidáno před 8 hodinami

Bramborové placky plněné brynzou

Přidáno před 8 hodinami

Bramborové krokety jako chuťovky

Přidáno před 8 hodinami

Smažený bramborový knedlík v těstíčku

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Milujete drobenku? Připravte si ji zásoby a podle jednoduchého návodu dobře zabalte a zamrazte. Vydrží až tři měsíce

Brokolicové gnocchi si zamilujete: Příprava je snadná, chuť luxusní, s malým trikem je navíc budete mít jako z restaurace

Už nikdy nekupujte bazalku: „Nekonečnou rostlinu“ si díky snadnému triku vypěstujete i doma na okenním parapetu

Jak na zdravé palačinky ze špaldové mouky. Díky banánu můžeme vynechat i vejce Hodnocení 32×

Jak na zdravé palačinky ze špaldové mouky. Díky banánu můžeme vynechat i vejce

Zapečený jitrnicový prejt snadno připravíte i doma: Krásně voní majoránkou a česnekem a vynikající je s bramborem

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak udělat špenát na pánvi? Dáte přednost čerstvým listům nebo mraženému protlaku? Hodnocení 1×

Jak udělat špenát na pánvi? Dáte přednost čerstvým listům nebo mraženému protlaku?

Nejnovější články

Detox nemusí znamenat zákaz, ale správnou volbu

Petr Štěpánek preferuje chlapské vaření: Používám koření, které by normální člověk nepozřel, směje se herec

Brokolicové gnocchi si zamilujete: Příprava je snadná, chuť luxusní, s malým trikem je navíc budete mít jako z restaurace

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Výborné lasagne Videorecept

Výborné lasagne

Neregistrovaný před 4 minutami

Nastavovaná kaše

Neregistrovaný před 7 minutami

Kokosové kostky

Neregistrovaný před 11 minutami

Rychlá tvarohová buchta hrnková Videorecept

Rychlá tvarohová buchta hrnková

Neregistrovaný před 14 minutami

Kroupová polévka s mangoldem a fazolemi

Neregistrovaný před 16 minutami

Vepřová plec se zeleninou na smetaně

Ester7454 před 18 minutami

Papouščí péřová bábovka

Neregistrovaný před 19 minutami

Těstoviny s krabími tyčinkami

Neregistrovaný před 36 minutami

Kroupová polévka od Babici

Neregistrovaný před 37 minutami

Holandské řízky Videorecept

Holandské řízky

Neregistrovaný před 47 minutami

Tématické fráze:
batáty kaše, batáty + mrkev kaše recept, batáty recepty

Suroviny:
vločky špaldové, batáty, česnek, sůl, ghee

Naposledy jste si prohlédli

Špaldová kaše s batáty a česnekem - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128