Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špaldová kaše s batáty a česnekem - pro nejmenší

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Johanka128

Snadný

Špaldová kaše s batáty a česnekem - pro nejmenší

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny

2-3 PL 2-3 PL špaldových vloček

1/3 1/3 velkého batátu

1 stroužek 1 stroužek česneku

sůl

1 KL 1 KL ghí

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	230 kJ / 55 kcal
Bílkoviny	0,43 g
Tuky	4,93 g
Vláknina	0,98 g
Cholesterol	13 mg
Sodík	2 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	2,11 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Batát okrájíme a nastrouháme. Česnek naškrabeme. Krok 2: V kastrůlku rozehřejeme ghí a přidáme česnek. Necháme jen zavonět. Krok 3: Přidáme batát, vločky, osolíme a podlijeme vodou. Necháme dusit cca 10 minut, aby vločky změkly. Krok 4: Pokud je třeba, můžeme ještě dochutit solí, ale většinou to třeba není. Pokud přidáme sůl na začátku, pěkně se v jídle rozleží.

Batát okrájíme a nastrouháme. Česnek naškrabeme.
V kastrůlku rozehřejeme ghí a přidáme česnek. Necháme jen zavonět.
Přidáme batát, vločky, osolíme a podlijeme vodou. Necháme dusit cca 10 minut, aby vločky změkly.
Pokud je třeba, můžeme ještě dochutit solí, ale většinou to třeba není. Pokud přidáme sůl na začátku, pěkně se v jídle rozleží.

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 3. 2019

Poznámka autorky Johanka128

Vhodnost dle zavedených surovin.

Slaná varianta snídaňové kaše.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špaldová kaše s batáty a česnekem - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2Zgv

Červená čočka s pohankou a batátem - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Johanka128

Šťouchané batáty s jarní cibulkou - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Pomazánka z batátu, cukety a brokolice - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128

Špaldová kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Zdravá špaldová buchta Videorecept

Zdravá špaldová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

beruskaJanka 55 min

Špaldová pizza s rukolou a parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Susa

Zobrazit více

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Johanka128 85 min

Vepřové plátky v hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Johanka128 80 min

Velikonoční zvířátka z listového těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128 45 min

Horká láska (horké maliny se zmrzlinou)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 20 min

Domácí burger pečený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Johanka128 40 min

Zbruf z hovězího masa, jemně pikantní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 60 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Pro děti

Recepty pro děti
Snídaně
Oběd
Běžný den
Vaření
Slané chutě
Recepty do 50 korun
Recepty do 20 minut
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Večeře

Moje poznámka

Špaldová kaše s batáty a česnekem - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2Zgv

Náhodný recept

Marinované ďábelské vepřové kotlety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Pepajz

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vajíčková pomazánka se sýrem

Přidáno před 11 hodinami

Barevná ďábelská vajíčka Videorecept

Barevná ďábelská vajíčka

Přidáno před 14 hodinami

Boží milosti

Přidáno 20. 4. 2025 17:00

Hrášková pomazánka s Lučinou

Přidáno 20. 4. 2025 15:00

Velikonoční nádivka s kopřivami

Přidáno 20. 4. 2025 06:50

Velikonoční minizákusky

Přidáno 20. 4. 2025 06:38

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Jak na zdravé palačinky ze špaldové mouky. Díky banánu můžeme vynechat i vejce Hodnocení 41×

Jak na zdravé palačinky ze špaldové mouky. Díky banánu můžeme vynechat i vejce

Tajemství dokonalého vejce natvrdo: Důležitá je délka vaření i stáří vejce, na snadné oloupání existuje mnoho triků

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Tereza z Peče celá země upekla poctivý voňavý mazanec za 77 Kč: Nešetřila přitom na žádné důležité ingredienci

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak dlouho přežijí natvrdo vařená vejce mimo lednici? Důležité je, zda jsou obarvená a kde je máte uložena

Nejnovější články

Rychlá večeře: Báječná jatýrka na slanině nádherně voní díky spojení cibule, slaniny a tymiánu, hravě je zvládne i začátečník

Vajíčková pomazánka podle receptu z Kuchařky kačera Donalda: Je jemná po majonéze a voní bylinkami

Koprová omáčka: Aby klasika české kuchyně byla krásně hladká a jemná, je třeba dodržovat postup a znát pár vychytávek

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jahodové řezy se smetanou a želatinou Videorecept

Jahodové řezy se smetanou a želatinou

miklve před 7 minutami

Biskupský chlebíček III.

Benetka před 56 minutami

Club sušenky

Kerstein před 1 hodinou

Hrachová kaše s cibulkou Videorecept

Hrachová kaše s cibulkou

Michaela87 před 1 hodinou

Tvarohový beránek

zelenapampeliska před 3 hodinami

Majonéza a tatarka z vařených vajec

Akinom1978 před 3 hodinami

Krkovice na leču a smetaně

zujali před 3 hodinami

Štrúdl s tvarohem

PavlaSl. před 4 hodinami

„Fazolová blča z Oltecu“ aneb fazolová polévka ze Starého Brna Videorecept

„Fazolová blča z Oltecu“ aneb fazolová polévka ze Starého Brna

Frana74 před 4 hodinami

Biskupský beránek Videorecept

Biskupský beránek

Birdmann před 4 hodinami

Tématické fráze:
batáty kaše, batáty + mrkev kaše recept, batáty recepty

Suroviny:
vločky špaldové, batáty, česnek, sůl, ghee

Naposledy jste si prohlédli

Špaldová kaše s batáty a česnekem - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Metyja

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hosta

Kakaový olejový korpus na dort Videorecept

Kakaový olejový korpus na dort

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

isindy 70 min

Dalmatské čufty Videorecept

Dalmatské čufty

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 65 min

Těsto na pizzu

Recept ještě nebyl hodnocen 3,6

Danisqua