Suroviny
Porce: na plech 35x35 cm
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 15 131 kJ / 3 616 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 132,23 g |
| Tuky | 65,11 g |
| Vláknina | 66,30 g |
| Cholesterol | 817 mg |
| Sodík | 535 mg |
| Sůl | 0,93 g |
| Sacharidy | 592,23 g |
Postup přípravy
Těsto nalijeme do koláčové (dortové) formy nebo na plech vyložený papírem na pečení.. Krok 2: Do jiné misky dáme ovesnou mouku i vločky, kokos, med a pořádně promícháme posyp. Trošku se sice lepí ale je výborný, nejlépe to jde v misce čechrat vidličkou.
Na těsto ve formě (plechu) rovnoměrně nasypeme rybíz (měla jsem z mrazáku) a na něj nadrobíme posyp - vidličkou po částech dáváme na rybíz. Krok 3: Pečeme v předem vyhřáté troubě na 180°C cca 30 minut (podle trouby a výšky těsta).
Při podávání můžeme ozdobit sirupem např. datlovým.
Zveřejněno 17. 5. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Zdravý koláč s rybízem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GmVJ
Moje poznámka
Zdravý koláč s rybízem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GmVJ
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Polévka z rybího filé s koprem
Přidáno před 8 hodinami
Rybí polévka s kurkumou
Přidáno před 8 hodinami
Krémová rybí polévka se smetanou
Přidáno před 8 hodinami
Rybí polévka Halászlé
Přidáno před 8 hodinami
Kuřecí steak s pečenou řepou
Přidáno před 11 hodinami
Treska s květákovým pyré
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nepečený zebra dortík
MPetra před 4 hodinami
Špenátová polévka se smetanou
Jasek před 8 hodinami
Palačinky s džemem
kristyna.potenska před 12 hodinami
Minutkové kuřecí nudličky
Kratochvilka před 13 hodinami
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Papaja5 před 14 hodinami
Masové koule v kari omáčce
ricci před 15 hodinami
Báječná jatýrka na slanině
Kava 2 před 15 hodinami
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 17 hodinami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik 20. 11. 2024 21:58
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. 20. 11. 2024 20:51
Tématické fráze:
zdravý rybízový koláč,
koláč s rybízem,
zdravý koláč,
moučníky a koláče s červeným rybízem,
rybízový koláč,
rybízový koláč zdravý,
zdravé recepty na moučníky s rybízem,
recepty s rybízem,
zdravé recepty s rybízem,
zdravý recept na rybízový koláč,
rybízový koláč ze špaldové mouky,
zdravé koláče,
zdravý koláč s rybýzem,
rybíz recepty,
moučníky s červený rybízem,
co s rybízem,
zdravykoláč s rybízem,
recepty na koláče s rybízem,
recepty s červeným rybízem,
recepty moučníky s rybízem
Suroviny:
mouka špaldová hrubá,
jogurt bílý,
vejce,
med,
skořice,
kypřící prášek,
mléko,
mouka ovesná,
vločky ovesné,
kokos strouhaný,
med
Komentáře