Suroviny
Porce: na plech 35x35 cm
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 15 131 kJ / 3 616 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 132,23 g |
| Tuky | 65,11 g |
| Vláknina | 66,30 g |
| Cholesterol | 817 mg |
| Sodík | 535 mg |
| Sůl | 0,93 g |
| Sacharidy | 592,23 g |
Postup přípravy
Těsto nalijeme do koláčové (dortové) formy nebo na plech vyložený papírem na pečení.. Krok 2: Do jiné misky dáme ovesnou mouku i vločky, kokos, med a pořádně promícháme posyp. Trošku se sice lepí ale je výborný, nejlépe to jde v misce čechrat vidličkou.
Na těsto ve formě (plechu) rovnoměrně nasypeme rybíz (měla jsem z mrazáku) a na něj nadrobíme posyp - vidličkou po částech dáváme na rybíz. Krok 3: Pečeme v předem vyhřáté troubě na 180°C cca 30 minut (podle trouby a výšky těsta).
Při podávání můžeme ozdobit sirupem např. datlovým.
Zveřejněno 17. 5. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Zdravý koláč s rybízem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GmVJ
Moje poznámka
Zdravý koláč s rybízem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GmVJ
Nejnovější recepty
Plněná cottage placka nejen pro diabetiky
Přidáno před 55 minutami
Polévka z rybího filé s koprem
Přidáno před 13 hodinami
Rybí polévka s kurkumou
Přidáno před 14 hodinami
Krémová rybí polévka se smetanou
Přidáno před 14 hodinami
Rybí polévka Halászlé
Přidáno před 14 hodinami
Kuřecí steak s pečenou řepou
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zeleninová polévka s kapáním
Petaja před 31 minutami
Nepečený zebra dortík
MPetra před 10 hodinami
Špenátová polévka se smetanou
Jasek před 13 hodinami
Palačinky s džemem
kristyna.potenska před 18 hodinami
Minutkové kuřecí nudličky
Kratochvilka před 18 hodinami
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Papaja5 před 20 hodinami
Masové koule v kari omáčce
ricci před 21 hodinami
Báječná jatýrka na slanině
Kava 2 před 21 hodinami
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 22 hodinami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik 20. 11. 2024 21:58
Tématické fráze:
zdravý rybízový koláč,
koláč s rybízem,
zdravý koláč,
moučníky a koláče s červeným rybízem,
rybízový koláč,
rybízový koláč zdravý,
zdravé recepty na moučníky s rybízem,
recepty s rybízem,
zdravé recepty s rybízem,
zdravý recept na rybízový koláč,
rybízový koláč ze špaldové mouky,
zdravé koláče,
zdravý koláč s rybýzem,
rybíz recepty,
moučníky s červený rybízem,
co s rybízem,
zdravykoláč s rybízem,
recepty na koláče s rybízem,
recepty s červeným rybízem,
recepty moučníky s rybízem
Suroviny:
mouka špaldová hrubá,
jogurt bílý,
vejce,
med,
skořice,
kypřící prášek,
mléko,
mouka ovesná,
vločky ovesné,
kokos strouhaný,
med
Komentáře