Cibulový chleba bez mouky - keto, lowcarb, cukrfree

Name: Cibulový chleba bez mouky - keto, lowcarb, cukrfree
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 velká cibule; 40 g sušených rajčat naložených v oleji; 5 vajec od šťastných slepiček; 1 KL kmínu; 150 g strouhaného sýra - strouhala jsem nahrubo a použila ementál, ale půjde to z jakýmkoliv- preferujte tučné a kvalitní; 3 PL dýňových semínek; 3 PL sezamových semínek; slunečnicová semínka - tak aby objem všech semínek byl zhruba stejný jako strouhaného sýra; sůl

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

5jideldenne

Středně náročný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Cibulový chleba bez mouky - keto, lowcarb, cukrfree, Cibulový chleba bez mouky - cukrfree @5jideldenne — Cibulový chleba bez mouky - cukrfree @5jideldenne

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 10

1 1 velká cibule

40 g 40 g sušených rajčat naložených v oleji

5 5 vajec od šťastných slepiček

1 KL 1 KL kmínu

150 g 150 g strouhaného sýra - strouhala jsem nahrubo a použila ementál, ale půjde to z jakýmkoliv- preferujte tučné a kvalitní

3 PL 3 PL dýňových semínek

3 PL 3 PL sezamových semínek

slunečnicová semínka - tak aby objem všech semínek byl zhruba stejný jako strouhaného sýra

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 191 kJ / 1 719 kcal
Bílkoviny	103,11 g
Tuky	123,83 g
Vláknina	10,38 g
Cholesterol	1,39 g
Sodík	2,10 g
Sůl	5,00 g
Sacharidy	43,94 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu zapneme na 170 stupňů. Krok 2: Nakrájíme najemno rajčata a cibuli a společně s kmínem osmahneme na oleji z rajčat. Směs necháme vychladnout. Krok 3: Do vychladlé směsi přidáme žloutky, sýr a semínka a dobře promícháme. Krok 4: K bílkům přidáme 5 lžic studené vody a trochu soli a vyšleháme tuhý sníh. Krok 5: Sníh opatrně přimícháme ke směsi stejně tak, jako bychom dělali piškot. Krok 6: Směs dáme do silikonové formy a pečeme při 170 stupních zhruba 20-30 minut. Kontrolujte troubu a těsto pomocí špejle.

Troubu zapneme na 170 stupňů.
Nakrájíme najemno rajčata a cibuli a společně s kmínem osmahneme na oleji z rajčat. Směs necháme vychladnout.
Do vychladlé směsi přidáme žloutky, sýr a semínka a dobře promícháme.
K bílkům přidáme 5 lžic studené vody a trochu soli a vyšleháme tuhý sníh.
Sníh opatrně přimícháme ke směsi stejně tak, jako bychom dělali piškot.
Směs dáme do silikonové formy a pečeme při 170 stupních zhruba 20-30 minut. Kontrolujte troubu a těsto pomocí špejle.

Mám hotovo!

Zveřejněno 7. 8. 2019

Poznámka autorky 5jideldenne

https://www.instagram.com/5jideldenne/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (36× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Cibulový chleba bez mouky - keto, lowcarb, cukrfree

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/RNZR

Cibulový chleba

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jacque

Chleba bez hnětení

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

olinka1988 80 min

Chleba bez práce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Katali

Ořechový chleba bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hosta

Keto dortík z mikrovlnky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

bubbagump

Mandlové pusinky Keto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

hemriettas 20 min

Zobrazit více

Luxusní piškotová roláda bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

5jideldenne 50 min

Nudle bez mouky aneb znáte grusetky?

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

5jideldenne 15 min

Studená jahodová polévka, mňamka kterou dělávala mamka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

5jideldenne 15 min

Škvarkový chleba bez mouky - skvělá variace na pagáčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

5jideldenne 5 min

Zdravá koprovka tak jak ji máte rádi - bez cukru a mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

5jideldenne 20 min

Tahini chleba - sezamový chleba bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

5jideldenne 55 min

Zobrazit více

Slané pečivo
Dietní recepty
Bezlepkové recepty
Slané koláče

Bezlepkové recepty
Běžný den
Slané chutě
Sváteční recepty
Česká kuchyně
Pečení
Svačina

Moje poznámka

Cibulový chleba bez mouky - keto, lowcarb, cukrfree

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/RNZR

Náhodný recept

Guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

tiktak 120 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pikantní květák se zastřenými vejci (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 4 hodinami

Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem

Přidáno před 9 hodinami

Segedín z trouby

Přidáno před 11 hodinami

Měkké banánové sušenky

Přidáno před 13 hodinami

Kuřecí maso s houbami a brokolicí

Přidáno před 15 hodinami

Líbezné toasty k snídani

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

5jideldenne 7. 8. 2019 11:23

Eja57: Udělám to tak, večer

. Teď nemám ten zdroj. Jaký je vůbce rozměr té hlavní fotky, mohla bych ji upravovat na míru. Také se mi nelíbí to zkreslení.

Eja57 7. 8. 2019 10:58

5jideldenne: podle mne už to tady nejde, ale v programu odkud jsi to vkládala .....nebo sem dej tu fotku z Instagramu, ta je super

a taky ji máš určitě někde uloženou

5jideldenne 7. 8. 2019 10:36

Eja57: já to neumím otočit, jak ro mám udělat? Výborný je vlažný, ale je vysoký a formu mám v myččce, ale je cca 25-27x14-16 vysoké jsem to udělala na cca 5 cm a lehounce to vyskočilo, ale ne nijak moc tak cca 0,5cm ale po vyklopení už to nepadá...já dělám všechny chleby do silikonu, nemusím vymazávat a mám 100% jistotu vyklopení

Eja57 7. 8. 2019 09:19

Zkus si otočit hlavní fotku