Cuketové lívanečky s banánem a jogurtem

Name: Cuketové lívanečky s banánem a jogurtem
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1 dávka
Ingredients: 150 ml drobně nastrouhané cukety; 150 ml bílého jogurtu; 2 rozmačkané zralé banány; 2 vejce; 4 lžíce bramborového škrobu; 1 špetka soli; Dála:; olej na smažení; marmeláda na pomazání; bílý jogurt na dozdobení

Cuketa nám díky své jemné chuti nabízí širokou škálu receptů, do kterých ji můžeme zařadit. Zkusme si připravit vynikající nadýchané lívanečky s banánem a nastrouhanou cuketou v těstě a po usmažení je ozdobíme marmeládou a bílým jogurtem.

Hodnocení receptu je 4,9 (20×)

Anna Kocikova

Středně náročný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 20 min Bez doby odpočívání těsta

30 min (10 min příprava + 20 min tepelná úprava, Bez doby odpočívání těsta )

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

150 ml 150 ml drobně nastrouhané cukety

150 ml 150 ml bílého jogurtu

2 2 rozmačkané zralé banány

2 2 vejce

4 lžíce 4 lžíce bramborového škrobu

1 špetka 1 špetka soli

Dála:

olej na smažení

marmeláda na pomazání

bílý jogurt na dozdobení

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 764 kJ / 661 kcal
Bílkoviny	27,52 g
Tuky	17,66 g
Vláknina	5,40 g
Cholesterol	533 mg
Sodík	675 mg
Sůl	1,52 g
Sacharidy	95,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vejce ušleháme metličkou, přidáme sůl, škrob, jogurt a promícháme. Krok 2: Přidáme nastrouhanou, vymačkanou cuketu, vidličkou rozmačkané banány, opět promícháme a necháme 10 minut odpočinout. Krok 3: Do rozehřátého oleje lžící klademe hromádky těsta, rozetřeme do kruhovitého tvaru a smažíme z obou stran dozlatova. Krok 4: Hotové lívanečky dáme na papírovou utěrku odsát přebytečný tuk. Krok 5: Lívanečky poté zlehka namažeme marmeládou a do středu dáme lžičku jogurtu.

Vejce ušleháme metličkou, přidáme sůl, škrob, jogurt a promícháme.
Přidáme nastrouhanou, vymačkanou cuketu, vidličkou rozmačkané banány, opět promícháme a necháme 10 minut odpočinout.
Do rozehřátého oleje lžící klademe hromádky těsta, rozetřeme do kruhovitého tvaru a smažíme z obou stran dozlatova.
Jak smažit zdravěji
Hotové lívanečky dáme na papírovou utěrku odsát přebytečný tuk.
Lívanečky poté zlehka namažeme marmeládou a do středu dáme lžičku jogurtu.

TIP: TOP 7 nejlepších receptů na lívance!

Zveřejněno 29. 8. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (69× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (20 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Cuketové lívanečky s banánem a jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o5WN

Cuketové sladké lívanečky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59

Pečené lívanečky z jogurtu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

hosta

Lívanečky z banánu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Moncaxxx 10 min

Lívanečky s banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Michaela.Koc

Tvarohové lívanečky s marmeládou a jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Paprika

Cuketové lívanečky s houbami Videorecept

Cuketové lívanečky s houbami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 35 min

Zobrazit více

Párky v listovém těstě jako jednohubky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Anna Kocikova 25 min

Zeleninová polévka posté Videorecept

Zeleninová polévka posté

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Anna Kocikova 45 min

Kuřecí řízky pečené v pečence

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Anna Kocikova 90 min

Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Anna Kocikova 40 min

Salámová rychlá pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Anna Kocikova 15 min

Dýně Hokkaido v křupavých placičkách Videorecept

Dýně Hokkaido v křupavých placičkách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Anna Kocikova 50 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Lívance

Cuketa
Smažení
Recepty do 30 minut
Běžný den
Snídaně
Večeře
Bezlepkové recepty
Oběd
Sladké chutě
Recepty pro začátečníky
Sváteční / Nedělní recepty

Moje poznámka

Cuketové lívanečky s banánem a jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o5WN

Náhodný recept

Losos v limetkové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pečená uzená kachní prsa na medu s růžovým zelím a bramborovými noky

Přidáno před 37 minutami

Švýcarské vánoční dortíčky

Přidáno před 6 hodinami

Kuřecí játra s mandlemi na víně

Přidáno před 8 hodinami

Pomazánka se šunkou, křenem a čerstvým krémovým sýrem s bylinkami

Přidáno před 9 hodinami

Vánoční sněžítka

Přidáno před 10 hodinami

Pečené fíky s medem a s ořechy

Přidáno 2. 12. 2024 18:29

Další recepty

Komentáře (2)

Články s tímto receptem

Hodnocení 564×
Smažená jídla se těší oblibě. Mohou být i zdravější, než se zdá

Hodnocení 17×
7 oblíbených receptů na lívance. Poradíme, jak je upéct z různých těst. Nakypřené mohou být více způsoby

Přečtěte si

Smažená jídla se těší oblibě. Mohou být i zdravější, než se zdá Hodnocení 564×

Smažená jídla se těší oblibě. Mohou být i zdravější, než se zdá

Nepečené medovníkové kuličky obohatí talíř s cukrovím: Voní medem a karamelem, jejich snadnou přípravu zvládne každý

Už se vám přejedly cukety? V nákypu ji nepozná ani ten největší odpůrce Hodnocení 23×

Už se vám přejedly cukety? V nákypu ji nepozná ani ten největší odpůrce

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

Black Friday Toprecepty.cz a Apetit: Nakupte kuchařky s až 50% slevou a připravte tak sobě i ostatním krásné Vánoce

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Britský král Karel III. slaví narozeniny: Manželka ho nutí obědvat, přesto polední jídlo odbývá a kuchaři musí využívat zbytky

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rychlá kuřecí "znojemská" omáčka Videorecept

Rychlá kuřecí "znojemská" omáčka

Mystic před 16 minutami

Smetanové gnocchi se žampiony a pórkem Videorecept

Smetanové gnocchi se žampiony a pórkem

Nikki1 před 37 minutami

Plněné ořechy

Handour před 47 minutami

Marokánky III - cukroví

Panova před 1 hodinou

Skořicovo - mandlové rohlíčky

Panova před 1 hodinou

Zapečené těstoviny s uzeným masem

Jasminita26 před 1 hodinou

Mazanec Videorecept

renatamanglova618 před 2 hodinami

Tématické fráze:
banánové lívanečky

Suroviny:
cuketa strouhaná, jogurt bílý, banán, vejce, škrob bramborový, sůl, olej, marmeláda, jogurt bílý

Cuketové lívanečky s banánem a jogurtem

Suroviny pro 1 dávka

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Články s tímto receptem

Hodnocení 564× Smažená jídla se těší oblibě. Mohou být i zdravější, než se zdá

Hodnocení 17× 7 oblíbených receptů na lívance. Poradíme, jak je upéct z různých těst. Nakypřené mohou být více způsoby

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

Hodnocení 564×
Smažená jídla se těší oblibě. Mohou být i zdravější, než se zdá

Hodnocení 17×
7 oblíbených receptů na lívance. Poradíme, jak je upéct z různých těst. Nakypřené mohou být více způsoby