Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pečené batáty s uzeným tofu, cizrnou a zeleninou

Hodnocení receptu je 4,7 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Michaela.Koc

Středně náročný

Suroviny pro 1

1

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie326 kJ /
78 kcal
Bílkoviny1,58 g
Tuky0,27 g
Vláknina4,40 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 286 mg
Sůl0,70 g
Sacharidy16,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Batáty očistíme a nakrájíme na hranolky, dáme do trouby předehřáté na 200 stupňů a pečeme cca 20 minut, až budou batáty měkké a lehce zlatavé. Krok 2: Mezitím připravíme směs. Cibuli nakrájíme na kostičky a orestujeme, vložíme na kostičky nakrájené tofu. Až bude tofu lehce zlatavé, přidáme papriku a fazolové lusky. Chvíli restujeme a poté zamícháme kečup, sůl, pepř a koření. Můžeme servírovat.

Zveřejněno 28. 11. 2019

Poznámka autorky Michaela.Koc

Menší rychlovka, když nestíhám. Místo batátů přidávám bulgur, rýži nebo kuskus.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pečené batáty s uzeným tofu, cizrnou a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/J5z9

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pečené batáty s uzeným tofu, cizrnou a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/J5z9

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Tématické fráze:
batáty s tofu, batáty + tofu recepty, recept batáty tofu, batáty tofu recept, recepty batáty a tofu

Suroviny:
batáty, tofu uzené, paprika, cibule, lusky fazolové mražené, cizrna, kečup sladký, pepř, koření na zeleninu

Přidat fotografie receptu