Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Brokolicovo-cuketové kuličky v sezamu

Hodnocení receptu je 4,8 (9×)

kafu.p

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

Brokolicovo-cuketové kuličky v sezamu

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 4

4

1/3 1/3 brokolice

1 1 menší cuketa

3 stroužky 3 stroužky česneku

2 2 vejce

100 g 100 g ovesných vloček

30 g 30 g goudy

2 PL 2 PL kukuřičné strouhanky

4 PL 4 PL zakysané smetany

sezamové semínko

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 473 kJ / 1 069 kcal
Bílkoviny	51,75 g
Tuky	41,85 g
Vláknina	23,87 g
Cholesterol	584 mg
Sodík	445 mg
Sůl	0,97 g
Sacharidy	111,05 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brokolici očistíme, spaříme vroucí vodou a rozmixujeme na hustší kaši. Cuketu také očistíme, nastrouháme na jemném struhadle a vymačkáme přebytečnou vodu. Česnek oloupeme, utřeme a přidáme k brokolici a cuketě. Krok 2: Nastrouháme sýr a přidáme do směsi spolu s vločkami, strouhankou, zakysanou smetanou, 2 žloutky a vše promícháme. Z bílku ušleháme sníh a smícháme se všemi ingrediencemi. Poté tvarujeme kuličky, které obalujeme v sezamovém semínku. Pečeme v troubě na pečícím papíru při 150° cca 30 minut dozlatova.

Brokolici očistíme, spaříme vroucí vodou a rozmixujeme na hustší kaši. Cuketu také očistíme, nastrouháme na jemném struhadle a vymačkáme přebytečnou vodu. Česnek oloupeme, utřeme a přidáme k brokolici a cuketě.
Nastrouháme sýr a přidáme do směsi spolu s vločkami, strouhankou, zakysanou smetanou, 2 žloutky a vše promícháme. Z bílku ušleháme sníh a smícháme se všemi ingrediencemi. Poté tvarujeme kuličky, které obalujeme v sezamovém semínku. Pečeme v troubě na pečícím papíru při 150° cca 30 minut dozlatova.

Zveřejněno 7. 1. 2020

Poznámka autorky kafu.p

Dobrou chuť.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Brokolicovo-cuketové kuličky v sezamu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kEVJ

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Brokolicovo-sýrové kuličky

Brokolicovo-sýrové kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Smažené tofu v sezamu

Smažené tofu v sezamu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Brokolicovo-bramborové koule

Brokolicovo-bramborové koule

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

janky3 80 min

Brokolicovo-parmezánové kuličky Videorecept

Brokolicovo-parmezánové kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Hovězí kuličky v sezamu

Hovězí kuličky v sezamu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Candát smažený v sezamu

Candát smažený v sezamu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Květákový krém

Květákový krém

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

kafu.p 35 min

Kynutý pudinkový závin

Kynutý pudinkový závin

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

kafu.p 90 min

Bramborovo - česnekový krém

Bramborovo - česnekový krém

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

kafu.p 35 min

Špenátový quiche s kozím sýrem a sušenými rajčaty

Špenátový quiche s kozím sýrem a sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

kafu.p 60 min

Bramborové lokše

Bramborové lokše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

kafu.p 45 min

Mrkvové dortíčky

Mrkvové dortíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

kafu.p 45 min

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Brokolice
Cuketa
Oběd
Večeře
Vegetariánské recepty
Pečení
Vaření
Česká kuchyně
Letní recepty
Běžný den

Moje poznámka

Brokolicovo-cuketové kuličky v sezamu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kEVJ

Náhodný recept

Massaman gai - thajský guláš

Massaman gai - thajský guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

janazw 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí steak s pečenou řepou

Kuřecí steak s pečenou řepou

Přidáno před 1 hodinou

Treska s květákovým pyré

Treska s květákovým pyré

Přidáno před 3 hodinami

Kořeněné cukroví

Kořeněné cukroví

Přidáno před 4 hodinami

Vánoční stromečky

Vánoční stromečky

Přidáno před 6 hodinami

Tvarohové linecké koláčky

Tvarohové linecké koláčky

Přidáno před 7 hodinami

Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.

Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.

Přidáno před 9 hodinami

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Britský král Eduard VII.: Syn královny Viktorie tak miloval jídlo, že požadoval hodinové přestávky v opeře, aby se najedl

Britský král Eduard VII.: Syn královny Viktorie tak miloval jídlo, že požadoval hodinové přestávky v opeře, aby se najedl

Na Vánoce patří vaječňák: Nejlepší je z kvalitního rumu a smetany. Pravá vanilka z něj udělá delikatesu

Na Vánoce patří vaječňák: Nejlepší je z kvalitního rumu a smetany. Pravá vanilka z něj udělá delikatesu

Vynikající išlské dortíčky podle Sandtnerky: Tradiční cukroví jako od babičky voní kakaem, skořicí a rumem

Vynikající išlské dortíčky podle Sandtnerky: Tradiční cukroví jako od babičky voní kakaem, skořicí a rumem

Jak zpracovat broskve. Vyzkoušejte džemy, kompoty a pálenky Hodnocení 55×

Jak zpracovat broskve. Vyzkoušejte džemy, kompoty a pálenky

Jak udělat pesto z bršlice kozí nohy. Úporný plevel se uplatní i v kuchyni Hodnocení 15×

Jak udělat pesto z bršlice kozí nohy. Úporný plevel se uplatní i v kuchyni

Broskvové dobroty: Oblíbené ovoce má mnoho možností využití nejen ve sladké kuchyni Hodnocení 6×

Broskvové dobroty: Oblíbené ovoce má mnoho možností využití nejen ve sladké kuchyni

Bábovka ze zakysané smetany s vůní skořice: Krásně vláčný lahodný moučník připravíte bez odvažování

Bábovka ze zakysané smetany s vůní skořice: Krásně vláčný lahodný moučník připravíte bez odvažování

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Nejnovější články

Na Vánoce patří vaječňák: Nejlepší je z kvalitního rumu a smetany. Pravá vanilka z něj udělá delikatesu

Luxusní štědrovečerní večeře pro zdravý spánek

Vynikající išlské dortíčky podle Sandtnerky: Tradiční cukroví jako od babičky voní kakaem, skořicí a rumem

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Palačinky s džemem Videorecept

Palačinky s džemem

kristyna.potenska před 2 hodinami

Minutkové kuřecí nudličky Videorecept

Minutkové kuřecí nudličky

Kratochvilka před 3 hodinami

Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy

Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy

Papaja5 před 5 hodinami

Masové koule v kari omáčce

Masové koule v kari omáčce

ricci před 5 hodinami

Báječná jatýrka na slanině

Báječná jatýrka na slanině

Kava 2 před 5 hodinami

Vepřová plec po Bakoňsku

Vepřová plec po Bakoňsku

mamina58 před 7 hodinami

Jablková buchta s čokoládou

Jablková buchta s čokoládou

Noumik před 20 hodinami

Peřinková buchta s pudinkem Videorecept

Peřinková buchta s pudinkem

Lili. před 21 hodinami

Gulášová polévka z mletého masa Videorecept

Gulášová polévka z mletého masa

Lili. před 21 hodinami

Výborná vánočka z domácí pekárny Videorecept

Výborná vánočka z domácí pekárny

Eddie122 před 22 hodinami

Suroviny:
brokolice, cuketa, česnek, vejce, vločky ovesné, sýr gouda, strouhanka kukuřičná, smetana zakysaná, semínka sezamová