Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kuřecí kostky se sójovými boby

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

MamlajdaD MamlajdaD

Snadný

Doba přípravy 15 minut večer + 50 minut vaření

15 minut večer + 50 minut vaření

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 784 kJ /
665 kcal
Bílkoviny11,23 g
Tuky52,86 g
Vláknina8,01 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 893 mg
Sůl2,20 g
Sacharidy32,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Hrst sójových bobů ráno namočíme a necháme máčet do druhého dne. Druhý den ráno vodu slijeme a v nové vodě boby uvaříme. Někdo vodu neslévá, a vaří boby ve vodě, ve které byly namočené, aby nepřišel o cenné látky, které se z bobů během namáčení vyplavily. Ještě tentýž večer naložíme i kuřecí maso. Kuře vykostíme a maso nakrájíme na malé kostičky. Osolíme, okořeníme, pokapeme sójovou omáčkou a posypeme maizenou. Zalijeme olejem, promícháme a naplníme do zavařovací sklenice. Uzavřeme a necháme v lednici do rána uležet. Krok 2: Druhého dne dáme vařit boby (lze i v papiňáku), a na suché, rozehřáté pánvi maso prudce opečeme. Pak maso podlijeme trochou horké vody a pod pokličkou 15 minut podusíme. Když se voda vydusí, přidáme k masu uvařené sójové boby a po chvíli odstavíme z ohně. Podáváme se smaženými hranolky (nebo opečenými brambory) a zeleninovou oblohou. Maso posypeme sekanými osolenými opraženými mandlemi.

Zveřejněno 22. 1. 2020

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí kostky se sójovými boby

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3WXR

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí kostky se sójovými boby

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3WXR

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

MamlajdaD: :-K;-)

tejaja (moderátorka): Terezko, to je paráda, máš to krásně udělané, dokonce i s mandličkami, fotky jedna radost, krásné jako vždy! <3:yes::-D Moc děkuji za vyzkoušení receptu a udělalo mi velkou radost, že ti jídlo chutnalo! :yes::-D:-K Dík za pochvalu! :-8 Přeji ti hodně zdraví a to ve všech směrech, a ať tě žádný koroňák ani z dálky nepotká! :yes::-D:-K:-K:-K

Krásne spojenie rastlinných a živočíšnych bielkovín. Chuťovo výborné, ďakujem za recept. Určite som nerobila posledný raz. :yes:;-)

tejaja (moderátorka: Terezko, už jsem to opravila. ;-) Když tak to zkontroluj, jestli jsem tu tvojí radu dobře napsala. Dík za spolupráci :yes: a moc zdravím! :-K:-K

MamlajdaD: Recept je výborný, o tom nepochybujem, len to chce fakt dlhšie namáčať. ;-)

tejeje (moderátorka): Terezko, já od tebe tyto připomínky ráda přijímám a není nic snazšího, než to opravit. ;-) Vím, že tyhle věci máš v malíčku. :-8 Recept není špatný, já jsem ho zkoušela jen s fazolema z konzervy. Ten recept už mám dlouho a ani nevím, kde jsem ho získala. ;-) Dík za komentář a zdravím! :-K:-K

Recept sa mi páči, len mám pripomienku k dĺžke namáčania. 12 hod je na sóju málo, sója na rozdiel od ostatných strukovín chce namáčať cca 20-24 hodín. Vodu nezlievam.:-K

Tématické fráze:
kureci cina se sojovymi kostkami

Suroviny:
kuře, boby sojové, sůl, rozmarýn, škrob kukuřičný, omáčka sojová, olej, mandle loupané

Přidat fotografie receptu