Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 279 kJ / 545 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 117,47 g |
Tuky | 5,17 g |
Vláknina | 4,14 g |
Cholesterol | 275 mg |
Sodík | 281 mg |
Sůl | 0,70 g |
Sacharidy | 6,21 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí maso nakrájíme na nudličky a naložíme do trochy oleje s kořením, sojovkou a worcesterem a necháme v lednici pár hodin (nemusí být).
Krok 2: Mezitím nakrájíme papriky, pórek a cibuli na proužky.
Krok 3: Na rozpáleném oleji orestujeme zprudka maso, přidáme všechnu zeleninu a podusíme, ne úplně do měkka, aby nebyla zelenina jako bláto, měla by lehce křupat.
Krok 4: Podle chuti dochutíme kečupem, případně chilli omáčkou či kořením a podáváme např. s rýží, hranolky, bramborákem, topinkou... na co kdo má chuť.
Zveřejněno 31. 1. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Barevná pánev
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G4VL
Moje poznámka
Barevná pánev
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G4VL
Nejnovější recepty
Točený mazanec s ořechy
Přidáno před 51 minutami
Cizrna s pórkem a sušenými rajčaty
Přidáno před 2 hodinami
Čekankový salát s ředkvičkami
Přidáno před 3 hodinami
Jahodovo-tvarohová zmrzlina
Přidáno před 19 hodinami
Vepřové s cibulovou omáčkou a paloučkovým knedlíkem (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 22 hodinami
Roláda s kopřivami
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ledvinky na smetaně
Karel1234 před 26 minutami
Banánové muffiny s ořechy a čokoládou
veronika_straka před 30 minutami
Úžasný tvarohový moučník ke kávě
Petule123 před 2 hodinami
Jednoduché vynikající langoše
lunav1 před 2 hodinami
Velikonoční nádivka z letáku Albert
radekfiala před 4 hodinami
Domácí kmínový chleba
MaKaDuHa před 8 hodinami
Kuřecí vývar
MaKaDuHa před 8 hodinami
Ovocné tvarohové knedlíky
Yennefer1 před 10 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Antonausprag před 15 hodinami
Bleskový kynutý mazanec
Konsel před 16 hodinami
Tématické fráze:
barevna panev recepty,
nákupy itálie,
barevna panev z kuřecího masa,
recepty barevná pánev
Suroviny:
prsa kuřecí,
paprika,
pórek,
cibule červená,
koření gyros,
omáčka worcesterová,
olej
Komentáře (1)