Špenátové palačinky s tvarohovým dipem a cottage (vše bez laktózy)

200 g 200 g mraženého špenátového protlaku

4-5 dl 4-5 dl mléka (bez laktózy)

2 2 vejce

200 g 200 g polohrubé mouky

sůl a pepř na dochucení

olej na smažení

Dip:

250 g 250 g polotučného tvarohu

100 g 100 g zakysané smetany (bez laktózy)

1 stroužek 1 stroužek česneku

1 lžíce 1 lžíce citronové čerstvé šťávy

sůl a pepř na dochucení

hrst hrst bazalky

hrst hrst máty

150 g 150 g sýru cottage (bez laktózy)

hrst hrst jarní cibulky