Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špenátové palačinky s tvarohovým dipem a cottage (vše bez laktózy)

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Jurgen.k Jurgen.k

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie7 234 kJ /
1 729 kcal
Bílkoviny105,08 g
Tuky57,70 g
Vláknina11,38 g
Cholesterol 731 mg
Sodík 646 mg
Sůl1,72 g
Sacharidy192,05 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Špenátový protlak necháme nejprve povolit při pokojové teplotě. Poté k němu přimícháme mléko, rozklepnutá vejce a polohrubou mouku. Ochutíme solí a pepřem. Vznikne nám tekuté palačinkové těsto, které necháme chvilku odležet. Poté z něj na pánvi na trošce oleje smažíme palačinky z obou stran dozlatova. Krok 2: Tvaroh smícháme se zakysanou smetanou, citronovou šťávou a utřeným česnekem. Nadrobno nakrájíme bazalku a mátu a vmícháme do dipu. Nakonec osolíme, opepříme. Krok 3: Dovnitř palačinky rozprostřeme dip a navrch přidáme sýr cottage. Nadrobno nakrájíme jarní cibulku, posypeme a můžeme podávat.

Zveřejněno 9. 4. 2020

Poznámka autora Jurgen.k

Všechny recepty jsou i na FB ve skupině "Vaříme s Jirkou" (Cooking with Jirka).

https://www.facebook.com/groups/107167705971951/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špenátové palačinky s tvarohovým dipem a cottage (vše bez laktózy)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lr5M

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špenátové palačinky s tvarohovým dipem a cottage (vše bez laktózy)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lr5M

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
cuketové palačinky s cottage

Suroviny:
protlak špenátový, mléko, vejce, mouka polohrubá, pepř, olej, tvaroh polotučný, smetana zakysaná, česnek, pepř, bazalka čerstvá, máta, sýr cottage, cibulka jarní

Přidat fotografie receptu