Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Zdravé ovesné sušenky plné ovoce (bez mouky a s minimem cukru)

Hodnocení receptu je 4,7 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Zuzulaaa Zuzulaaa

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

Zdravé ovesné sušenky plné ovoce (bez mouky a s minimem cukru)
Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny

Porce: 16-18 sušenek

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie8 237 kJ /
1 969 kcal
Bílkoviny51,68 g
Tuky54,46 g
Vláknina48,80 g
Cholesterol 259 mg
Sodík 193 mg
Sůl0,33 g
Sacharidy294,21 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ovesné vločky nasypeme do mixéru a rozmixujeme na moučku (nemusí být perfektně jemná, ale pokud chcete, můžete ji prosít). Krok 2: Banány oloupeme a rozmačkáme na kaši. Jablíčka oloupeme, odstraníme jadřince a nastrouháme nahrubo.
Přidáme k banánům společně s vajíčkem, skořicí, semínky, medem, solí a ovesnou moučkou. Krok 3: Na plech vyložený pečícím papírem tvarujeme lžící sušenky (já použila 2 plechy, na každý 8-9 sušenek). Krok 4: Pečeme ve vyhřáté troubě na 180°C po dobu15 minut. Necháme vychladnout.

Zveřejněno 6. 5. 2020

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zdravé ovesné sušenky plné ovoce (bez mouky a s minimem cukru)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/J3PP

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zdravé ovesné sušenky plné ovoce (bez mouky a s minimem cukru)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/J3PP

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
banán, vločky ovesné, vejce, skořice, med, sůl, semínka slunečnicová, jablko

Přidat fotografie receptu