Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kuřecí kousky ve fazolové omáčce

Hodnocení receptu je 4,5 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Angel 666 Angel 666

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 528 kJ /
843 kcal
Bílkoviny166,33 g
Tuky8,54 g
Vláknina11,97 g
Cholesterol 385 mg
Sodík 397 mg
Sůl0,98 g
Sacharidy21,25 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V pánvi rozehřejeme lžíci oleje a prsa z obou stran opečeme skoro doměkka.
Vyndáme je z pánve a necháme zchladnout. Krok 2: V hlubší pánvi se silným dnem rozehřejeme asi 2 lžíce oleje.
Do pánve vhodíme cibuli, papriku a chilli papričku, vše nakrájené na kostičky. Necháme chvilku restovat, pak přihodíme nadrobno nakrájené stroužky česneku. Promícháme a přisypeme sůl, oregano, římský kmín a pepř.
Necháme asi minutu prohřívat, stále mícháme. Krok 3: Do pánve přidáme scezené fazole a lehce podlijeme vodou. Zmírníme teplotu a necháme asi 5 minut povařit.
Pak asi polovinu fazolové směsi vyndáme z pánve a rozmixujeme na pyré. Krok 4: Zchladlá kuřecí prsa nakrájíme na proužky.
Ke zbývajícím fazolím v pánvi přidáme nakrájené maso, podle potřeby lehce podlijeme a podusíme. Krok 5: Když je maso měkké, do pánve přimícháme rozmixované fazole, nasekané korindrové lístky a nakonec před vypnutím dochutíme limetovou šťávou.
Podáváme s rýží.

Zveřejněno 7. 5. 2020

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí kousky ve fazolové omáčce

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5NWv

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí kousky ve fazolové omáčce

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5NWv

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Komentáře (1)

Mohlo by být dobré a hlavně rychlé. Jen ten koriandr bych vynechala. Nemám ho ráda zrovna jako petržel. Vždy toto zelené z jídla pečlivě vypreparuju.

Suroviny:
prsa kuřecí, cibule, paprika čerstvá zelená, chilli paprika čerstvá, česnek, sůl, pepř, koření oregáno sušené, římský kmín mletý, fazole ve slaném nálevu, koriandr čerstvý, limetka, olej

Přidat fotografie receptu