Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 528 kJ / 843 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 166,33 g |
Tuky | 8,54 g |
Vláknina | 11,97 g |
Cholesterol | 385 mg |
Sodík | 397 mg |
Sůl | 0,98 g |
Sacharidy | 21,25 g |
Postup přípravy
Vyndáme je z pánve a necháme zchladnout. Krok 2: V hlubší pánvi se silným dnem rozehřejeme asi 2 lžíce oleje.
Do pánve vhodíme cibuli, papriku a chilli papričku, vše nakrájené na kostičky. Necháme chvilku restovat, pak přihodíme nadrobno nakrájené stroužky česneku. Promícháme a přisypeme sůl, oregano, římský kmín a pepř.
Necháme asi minutu prohřívat, stále mícháme. Krok 3: Do pánve přidáme scezené fazole a lehce podlijeme vodou. Zmírníme teplotu a necháme asi 5 minut povařit.
Pak asi polovinu fazolové směsi vyndáme z pánve a rozmixujeme na pyré. Krok 4: Zchladlá kuřecí prsa nakrájíme na proužky.
Ke zbývajícím fazolím v pánvi přidáme nakrájené maso, podle potřeby lehce podlijeme a podusíme. Krok 5: Když je maso měkké, do pánve přimícháme rozmixované fazole, nasekané korindrové lístky a nakonec před vypnutím dochutíme limetovou šťávou.
Podáváme s rýží.
Zveřejněno 7. 5. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí kousky ve fazolové omáčce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5NWv
Moje poznámka
Kuřecí kousky ve fazolové omáčce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5NWv
Nejnovější recepty
Čokoládová zmrzlina s ledovými kaštany
Přidáno před 48 minutami
Bábovka se svařeným vínem
Přidáno před 1 hodinou
Bochánky s medvědím česnekem
Přidáno před 2 hodinami
Ragú s fazolemi
Přidáno před 4 hodinami
Vepřové závitky s mletým masem
Přidáno před 4 hodinami
Mini řízečky z kuřecích prsíček
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Řapíkatá polévka s pohankou
TondaJ před 1 hodinou
Bramborové knedlíky plněné uzeným masem
lukasvanek237 před 2 hodinami
Žampionová omáčka smetanová
Barbora85 před 3 hodinami
Čokoládové řezy s pařížskou šlehačkou
Juliana55 před 3 hodinami
Základní chleba z remosky
petopentka před 3 hodinami
Bábovka ořechová
Napalsko před 4 hodinami
Kuřecí smetanový pekáček
Blansche před 4 hodinami
Bramboráky s kuřecím masem a zeleninou
Marylka před 4 hodinami
Hovězí plátky na houbách
lunav1 před 7 hodinami
Italská čočková polévka
Vosats před 7 hodinami
Suroviny:
prsa kuřecí,
cibule,
paprika čerstvá zelená,
chilli paprika čerstvá,
česnek,
sůl,
pepř,
koření oregáno sušené,
římský kmín mletý,
fazole ve slaném nálevu,
koriandr čerstvý,
limetka,
olej
Komentáře (1)