Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Mug cake z ovesných vloček

Máte už dost fádních snídaní a chcete vyzkoušet něco nového, co bude zároveň i zdravé? Pak rozhodně neváhejte a udělejte si Mugcake, je velmi snadný, rychle hotový, fantasticky dobrý a obsahuje jen zdravé suroviny.

Hodnocení receptu je 4,0 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Michaela.Koc

Snadný

Doba přípravy 6 min Doba přípravy: 3 min Doba tepelné úpravy: 3 min

6 min (3 min příprava + 3 min tepelná úprava)

Mug cake z ovesných vloček
Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 1 porce

na 1 hrnek

1porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 844 kJ /
441 kcal
Bílkoviny21,36 g
Tuky13,53 g
Vláknina10,86 g
Cholesterol 259 mg
Sodík 120 mg
Sůl0,21 g
Sacharidy53,24 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny ingredience smícháme do těsta, které vlijeme do většího hrnečku. Nakonec vmáčkneme doprostřed kostičku čokolády. Krok 2: Dáme do mikrovlnné trouby na cca 3 minuty na maximální výkon. Krok 3: Hotový mug cake ozdobíme dle chuti, můžeme například použít jogurt, arašídové máslo a banán.

TIP: Další osvědčený na lahodný Mugcake

Zveřejněno 11. 5. 2020

Poznámka autorky Michaela.Koc

Ideální zdravá snídaně, která je hotová během pár minut a obsahuje všechny živiny.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (27× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Mug cake z ovesných vloček

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/L3YA

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Mug cake z ovesných vloček

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/L3YA

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
ovesné vlocky mug

Suroviny:
vločky ovesné, protein, skořice, kakao, vejce, banán, semínka chia, čokoláda

Přidat fotografie receptu