Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zelňačka zahuštěná čočkou a vločkami

Hodnocení receptu je 4,8 (14×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

mika59 mika59

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 821 kJ /
674 kcal
Bílkoviny19,96 g
Tuky19,23 g
Vláknina23,23 g
Cholesterol 14 mg
Sodík 67 mg
Sůl0,10 g
Sacharidy95,65 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Drobně nakrájenou cibuli orestujeme dozlatova. Přidáme česnek, mrkev na kostičky a suché houby s kmínem. Společně opékáme asi 2 minutky a zasypeme paprikou. Krok 2: Po zamíchání vše zalijeme vývarem a přidáme čočku, vločky a brambory na kostičky. Osolíme, okořeníme a vaříme cca 8-10 minut. Vlijeme zelí i s nálevem a vaříme do změknutí. Nakonec dochutíme.

Zveřejněno 19. 5. 2020

Poznámka autorky mika59

Zelí ve skle bývá měkčí než třeba ze sáčku, tak se nemusí dlouho vařit. Pokud budete mít zelí tvrdé, je dobré ho povařit zvlášť, v malém množství vody do měkka a nakonec spojit se základem.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zelňačka zahuštěná čočkou a vločkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4Mv2

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zelňačka zahuštěná čočkou a vločkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4Mv2

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
zelí kysané, cibule, česnek, mrkev, brambory, vločky ovesné, čočka červená, paprika sušená sladká, sádlo, houby sušené, vývar, kmín celý, sůl, pepř, bobkový list, cukr

Přidat fotografie receptu