Suroviny pro 5
5
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 775 kJ / 1 141 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 138,64 g |
Tuky | 8,42 g |
Vláknina | 47,72 g |
Cholesterol | 250 mg |
Sodík | 362 mg |
Sůl | 0,70 g |
Sacharidy | 117,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ve velké hluboké pánvi na oleji osmažíme cibuli, až zesklovatí, přidáme papriku, rajčata a česnek nakrájený na plátky. Přidáme asi polévkovou lžíci mleté papriky, pár vteřin restujeme a hned zalijeme trochou vody, přiklopíme a necháme zhruba 15 minut dusit.
Krok 2: Mezitím nakrájíme maso na tenké plátky, osolíme, opepříme, přidáme kari a olivový olej. Na rozpálené pánvi maso zprudka asi 3 minuty opečeme a dáme bokem.
Krok 3: Do pánve se zeleninou přidáme fazole, kukuřici, chilli papričku, ještě přiklopíme a za občasného míchání podusíme asi 10 minut. Úplně nakonec přidáme maso, trochu libečku, prohřejeme a podáváme.
Zveřejněno 9. 6. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mexické fazole s krůtím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pyPm
Moje poznámka
Mexické fazole s krůtím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pyPm
Nejnovější recepty
Pikantní květák se sázenými vejci (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 37 minutami
Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem
Přidáno před 4 hodinami
Segedín z trouby
Přidáno před 7 hodinami
Měkké banánové sušenky
Přidáno před 9 hodinami
Kuřecí maso s houbami a brokolicí
Přidáno před 10 hodinami
Líbezné toasty k snídani
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Peřinková buchta s pudinkem
horackovapetra před 1 hodinou
Hlíva ústřičná na paprice a fazolkách
mikii před 1 hodinou
Šlehačkový koláč s jablky
knihomolka před 1 hodinou
Nejmilejší koprovka
Hanina65 před 3 hodinami
Langoše z jogurtu
lunav1 před 4 hodinami
Bábovka se strouhanými jablky
BaoAn před 5 hodinami
Langoše jednohubky
lunav1 před 5 hodinami
Krkovička z trouby
stepankovasarka před 5 hodinami
Vepřové kostky na barevném pepři
stepankovasarka před 5 hodinami
Upečená naložená krkovička
stepankovasarka před 5 hodinami
Suroviny:
maso krůtí,
fazole,
kukuřice,
kapie,
rajče,
cibule,
chilli paprika čerstvá,
česnek,
paprika sušená sladká,
koření kari,
olej,
olej olivový,
pepř,
libeček
Komentáře