Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 5
5
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 551 kJ / 610 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,92 g |
| Tuky | 20,95 g |
| Vláknina | 11,72 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 1,04 g |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 71,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ovesné vločky rozmixujeme na mouku.
Krok 2: Rozmačkáme banán vidličkou na kaši.
Krok 3: Všechny suroviny smícháme a pečeme v lehce vymazaném vaflovači.
Krok 4: Hotové vafle necháme na mřížce vychladnout.
Tvaroh smícháme s medem a vafle dozdobíme ovocem, čokoládou.
Tvaroh smícháme s medem a vafle dozdobíme ovocem, čokoládou.
Zveřejněno 13. 8. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesné vafle s medovým tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kq3N
Moje poznámka
Ovesné vafle s medovým tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kq3N
Nejnovější recepty
Lahodný salát vhodný i pro diabetiky
Přidáno před 1 hodinou
Domácí bylinkové tagliatelle
Přidáno před 10 hodinami
Turecká vejce
Přidáno před 15 hodinami
Pikantní květák se zastřenými vejci (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 4. 4. 2025 18:16
Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem
Přidáno 4. 4. 2025 14:04
Segedín z trouby
Přidáno 4. 4. 2025 11:18
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pečené kuřecí stehno na kapustičkách a baby karotce
Janinka85 před 46 minutami
Moučník pro nenáročné
Marv69 před 1 hodinou
Hluchavková polévka
phonzajkova před 1 hodinou
Uzený guláš
uhor13 před 1 hodinou
Staročeská olejová bábovka
Nadalka před 1 hodinou
Krkovička se staročeským zelím
adelaku před 2 hodinami
Cheesecake
PavelK33 před 3 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
MirkaTioka před 3 hodinami
Tacos s mletým masem
Nelinka2013 před 5 hodinami
Suroviny:
vločky ovesné,
skořice,
soda jedlá,
banán,
vejce,
sůl,
tvaroh,
med
Komentáře