Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Cuketový tatarák (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina i zvířata)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Taevita Taevita

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie385 kJ /
92 kcal
Bílkoviny3,42 g
Tuky0,42 g
Vláknina10,16 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 10 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy16,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cuketu nahrubo nastrouhám, osolím, nechám vypotit. Na oleji orestuji cibuli na kostičky, 2 utřené stroužky česneku, sůl, mletý pepř, čili, lžíci rajčatového protlaku, dorestuji, přidám cuketu, 5 minut podusím, odstavím. Přidám lžíci hořčice a worchesteru.

Zveřejněno 10. 9. 2020

Poznámka autorky Taevita

Lze použít v obou skupinách, na topince - kytičky+zelenina, jako příloha k masu do zvířátek.

RECEPT INSPIROVÁN INTERNETEM.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Cuketový tatarák (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina i zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4MN1

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Cuketový tatarák (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina i zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4MN1

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
cuketa, cibule, česnek, sůl, pepř mletý, protlak rajčatový, hořčice, omáčka worcesterová

Naposledy jste si prohlédli

Zapoj se do programu Foodie! Sbírej body za své aktivity. Body pak proměníš za skvělé odměny. Bez zapojení nemůžeš dostat body za přidání fotografie.
Zapojit se

Přidat fotografie receptu