Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Cuketový tatarák (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina i zvířata)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Taevita Taevita

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie385 kJ /
92 kcal
Bílkoviny3,42 g
Tuky0,42 g
Vláknina10,16 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 10 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy16,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cuketu nahrubo nastrouhám, osolím, nechám vypotit. Na oleji orestuji cibuli na kostičky, 2 utřené stroužky česneku, sůl, mletý pepř, čili, lžíci rajčatového protlaku, dorestuji, přidám cuketu, 5 minut podusím, odstavím. Přidám lžíci hořčice a worchesteru.

Zveřejněno 10. 9. 2020

Poznámka autorky Taevita

Lze použít v obou skupinách, na topince - kytičky+zelenina, jako příloha k masu do zvířátek.

RECEPT INSPIROVÁN INTERNETEM.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Cuketový tatarák (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina i zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4MN1

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Cuketový tatarák (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina i zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4MN1

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
cuketa, cibule, česnek, sůl, pepř mletý, protlak rajčatový, hořčice, omáčka worcesterová

Přidat fotografie receptu