Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Mrkvovo - tvarohová pomazánka s tuňákem

Hodnocení receptu je 4,8 (12×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

MiskaM MiskaM

Snadný

Mrkvovo - tvarohová pomazánka s tuňákem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 17

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 118 kJ /
267 kcal
Bílkoviny28,00 g
Tuky11,60 g
Vláknina1,45 g
Cholesterol 40 mg
Sodík 140 mg
Sůl0,30 g
Sacharidy12,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do misky nastrouháme najemno očištěnou mrkev, přidáme tvaroh, tuňáka, nasekanou petrželku, šťávu z citronu a vidličkou promícháme. Krok 2: Pomazánku ještě dochutíme solí a pepřem a celé vše ještě jednou promícháme.
Hotovou pomazánku mažeme na pečivo, ideálně na chleba.

Zveřejněno 19. 9. 2020

Poznámka autorky MiskaM

Pomazánka je moc dobrá i jednoduchá.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (12 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (49× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (17 komentářů)

Ohodnotit recept (12 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Mrkvovo - tvarohová pomazánka s tuňákem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/oxMK

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Mrkvovo - tvarohová pomazánka s tuňákem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/oxMK

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (17)

MiskaM MiskaM 25. 4. 2021 13:05
Michalpenisem: děkuji za vyzkoušení :-K a jsem ráda že chutnalo :-K

Michalpenisem 25. 4. 2021 12:23
Výborná pomazanka dnes jsem vyráběl a moc mi chutná. Děkuji za recept:-K

MiskaM MiskaM 29. 9. 2020 05:49
MarcelaPa: to mě mrzí Marcel ale nám moc chutnala, hold jak píšeš každý má jiný chutě ;-) všichni je nemůžeme mít stejný.

MarcelaPa 28. 9. 2020 16:22
Dnes jsem dělala k večeři, ale, bohužel, za nás ne. Opravdu byla pomazánka suchá, možná kdybych zkusila tvaroh ve vaničce, nevím. Budu se držet své tuňákové - lučina, hořčice, cibulka. Ale každý máme jiné chutě, někomu může chutnat a jinému zase ne.

Eja57 Eja57 21. 9. 2020 18:23
casino: nu, pokud použiji mladou čerstvou mrkvičku, tučný tvaroh a dodržím podle receptu množství tuňáka - ne jen kvůli chuti, ale i kvůli množství tuku, tak o "suché brzdě" nemůže být řeč....

casino casino 21. 9. 2020 11:07
Dámy, casino říká :-D
Chtělo dělat pom. s lososem... Mascarpone ani falešná treska se nezkazí, tak koupilo tvaroh a tuňáčí konzervy :-)
Mrkev po okrouhání měla 150g, masa bylo 100g a na chuť to bohatě stačilo (zajisté záleží na chuti každého a casino patrně zatím ještě nemá nerezové patro:-D
Ale jinak?
Jinak to bylo jako suchá brzda:-!
Přidáno bylo postupně 40g EVOO
A když se to dalo na máslem řácky máznutý rohlík, tak si casino i pochutnalo:yes:
No pochutnalo...; spíše se saturovalo, že ;-):-):-D:-K

Anna Kocikova Anna Kocikova 21. 9. 2020 08:11
MiskaM: Eja57: Děvčata,děkuji za info;-):-K

Eja57 Eja57 20. 9. 2020 14:57
Anna Kocikova: Aničko, pokud mohu poradit - autorka promine že jí do toho kecám:-K - chuť tuňáka je podle mne "čistější" ve vlastní šťávě, otevřu konzervičku, otočím vzhůru nohama i s víčkem přidržím a těmi mezerami nechám lehce vykapat.....( s olejem postupuji stejně)
Pomazánku vyzkoušej, je fakt moc dobrá:yes:

Jejda...no už to mazat nebudu

MiskaM MiskaM 20. 9. 2020 14:52
Anna Kocikova: děkuji za pochvalu :-K Aničko ikdyz byl v tuňáku olivový olej tak jsem ho trochu slila aby pomazánka nebyla moc mastné ale trochu jsem nechala jelikož jsem nedávala máslo. No koupila jsem v Tescu byly tam 3 malé konzervy po 80g tak jsem je použila na pomazánku.

Anna Kocikova Anna Kocikova 20. 9. 2020 14:27
Pomazánka se mi líbí:-8:-KMoni,prosím Tě,tuňáka dáváš i s tím olejem,nebo bez.Možná se hloupě ptám,ale tuňákovou konzervičku jsem ještě nikdy neměla:-8Když dělám rybí pomazánku,tak dávám jen rybičky,olej ne.

MiskaM MiskaM 20. 9. 2020 12:05
Eja57: přesně ať to vyzkouší, za mě všeho množství bylo akorát jak píšeš. 3 malé konzervy na jednu mrkev a 250g tvarohu to je akorát. Ať casino vyzkouší a pak něco říká

Eja57 Eja57 20. 9. 2020 08:43
casino: neráčili přehlédnout tu mrkev? ta ten poměr sune trochu jinam... bajočko 1:1:1....

Račte vyzkoušet - nastrouhejte najemno jednu větší mrkve, přidejte 250 mg tvarohu/Lučiny apod., a přidávejte tuňáka - a 3 pidi konzervičky tam budou akorát....pokud tam ten tuňák má být znát....

casino casino 20. 9. 2020 08:34
MiskaM:
Principiálně nic leč přijde mi, že vy to s množstvím základní složky ve svých rcp občas poněkud přeháníte :-)
Vím nikdo mi nebrání dát tam méně masa, že ;-)
S tuňákem je to podobné jako s tresčími játry:
můžu z nich udělat pomazánku a máznout ji na 15 či více chlebíčků...
můžu jimi poklást 5 či méně chlebíčků máznutých máslem...
no a můžu je také, jen tak samotná, slupnout sám samotinký, že :-D

MiskaM MiskaM 19. 9. 2020 18:01
casino: máte něco zase proti tomuto receptu?

casino casino 19. 9. 2020 17:40
250 g měkkého tvarohu v alobalu
3 × 80 g tuňáka v olivovém oleji
skoro 1 : 1 ?
No, a potom že životní úroveň nestoupá, že :-8

MiskaM MiskaM 19. 9. 2020 12:19
Děkuji :-K tak pomazánka je moje premiéra ale mohu říct že se fakt povedla a chuťově je :yes:

Eja57 Eja57 19. 9. 2020 12:08
Doporučuji - dělávám, jen tuňáka ve vlastní šťávě...i na pohoštění na jednohubky super:yes: kombinace mrkev, tuňák, tvaroh/lučina a trocha citronu:yes:
Krásná fotka:-*

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
mrkev, tvaroh měkký, tuňák v olivovém oleji, šťáva citronová, petrželka, sůl, pepř

Přidat fotografie receptu