Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)

Name: Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Česká
Ingredients: 10 g kokosové mouky; 20 g vaničkového tvarohu; 1 vejce; velká špetka soli; velká špetka sody; PL dýňového pyré z pečené hokaido (nemusí být); lžička sušené polévkové zeleniny (nemusí být); trocha oleje řepkového nebo slunečnicového

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Taevita

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata), Příloha do SPLK, skupina ZV (bezlepková) — Příloha do SPLK, skupina ZV (bezlepková)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 1

10 g 10 g kokosové mouky

20 g 20 g vaničkového tvarohu

1 1 vejce

velká špetka špetka soli

velká špetka špetka sody

PL PL dýňového pyré z pečené hokaido (nemusí být)

lžička lžička sušené polévkové zeleniny (nemusí být)

trocha trocha oleje řepkového nebo slunečnicového

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	821 kJ / 196 kcal
Bílkoviny	11,48 g
Tuky	15,28 g
Vláknina	1,30 g
Cholesterol	262 mg
Sodík	110 mg
Sůl	0,24 g
Sacharidy	2,52 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kokosovou mouku, tvaroh, vejce, pyré, zeleninu a sůl rozmícháme v odměrce, necháme pár minut bobtnat a pak vyšleháme metličkou, nejlépe tyčového mixéru. Krok 2: Přidáme sodu, hbitě promícháme a nalijeme do hrnku, který jsme si trošku vymazali olejem. Vlním 4-5 minut na stupeň 2.

Kokosovou mouku, tvaroh, vejce, pyré, zeleninu a sůl rozmícháme v odměrce, necháme pár minut bobtnat a pak vyšleháme metličkou, nejlépe tyčového mixéru.
Přidáme sodu, hbitě promícháme a nalijeme do hrnku, který jsme si trošku vymazali olejem. Vlním 4-5 minut na stupeň 2.

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 10. 2020

Poznámka autorky Taevita

Mám troubu o maximálním výkonu 1250 Wattů. Čas a stupeň vlnění je u každé MT jiný, podle výkonu trouby.

Původní recept je z internetu : www.instagram.com/p/CGUU1IhnF4S/

Je to zatím jediná příloha do skupiny ZV, která chuťově velmi dobře imituje moučnou přílohu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (12× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pxQm

Slaná špenátová roláda (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 45 min

Lučinový knedlík (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Tiramisu dezertík (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Čevapčiči v troubě (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Kotleta "naprudko" (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Jogurtový pohár (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Zobrazit více

Tvarohový nepečený dort (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Tiramisu dezertík (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Krupeto (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 40 min

Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Taevita

Houbový guláš s brambory (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 45 min

Zobrazit více

Mikrovlnná trouba
Dietní recepty
Dělená strava
Bezlepkové recepty

Bezlepkové recepty
Snadné recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Vaření
Oběd
Večeře

Moje poznámka

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pxQm

Náhodný recept

Švestkový koláč - kynutý hrnkový

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

sunny.sofi 110 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Velikonoční cupcakes II

Přidáno před 34 minutami

Těstovinový salát s lososem a olivami

Přidáno před 14 hodinami

Bábovičky z dětské krupičky

Přidáno před 15 hodinami

Koláč s květákem a šunkou

Přidáno před 15 hodinami

Placičky ze salátu s vejcem

Přidáno před 15 hodinami

Jarní bramborový salát s ředkvičkami a koprem

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Přílohové zelí: Z kysaného zelí uvaříte přílohu k masu jednoduše a rychle Hodnocení 88×

Přílohové zelí: Z kysaného zelí uvaříte přílohu k masu jednoduše a rychle

7x přílohy ke grilovaným rybám: Vsaďte na svěží zeleninový salát nebo křupavé pečivo Hodnocení 5×

7x přílohy ke grilovaným rybám: Vsaďte na svěží zeleninový salát nebo křupavé pečivo

Brambory jako přílohu můžete připravit mnoha způsoby. Necháte se inspirovat?

Hrníčkový beránek s Margotkou chutná po kokosu, rumu a čokoládě a na přípravu je velice snadný

Nejmladší kuchař u nás šokoval Jana Krause: 13 letý David připravil dubajskou čokoládu a moderátora tak odzbrojil

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Dělená strava se dělí na kytičkovou, zvířátkovou a neutrální. Co se nesmí míchat? Hodnocení 4×

Dělená strava se dělí na kytičkovou, zvířátkovou a neutrální. Co se nesmí míchat?

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Mrkvová polévka lehká

Penkapa před 7 minutami

Koláč sester Tatinových (Tarte Tatin) Videorecept

Koláč sester Tatinových (Tarte Tatin)

Janina007 před 45 minutami

Kefírová buchta šťouchaná

Napalsko před 50 minutami

Kuře na paprice

smyslnaorchidej před 1 hodinou

Měkké perníčky hned k jídlu Videorecept

Měkké perníčky hned k jídlu

Romario před 2 hodinami

Jablkovo tvarohový řez

malami před 3 hodinami

Tvarohová pomazánka se šunkou a vejci

adelaku před 12 hodinami

Štavnatá medium well panenka na česneku s bylinkami

ReceptyOdTondy před 13 hodinami

Hovězí po burgundsku - Boeuf Bourguignonne podle Julii Child Videorecept

Hovězí po burgundsku - Boeuf Bourguignonne podle Julii Child

Zuzkamo před 14 hodinami

Čočková polévka z červené čočky trochu jinak

Bubik001 před 14 hodinami

Suroviny:
moučka kokosová, tvaroh, vejce, sůl, soda jedlá, pyré dýňové, polévková zelenina, olej

Naposledy jste si prohlédli

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 10 min

Babiččina bramboračka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lendiiik 50 min

Uvařené brambory s nivou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

SlecnaMily

Smažené hromádky z kuřecích jater

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

ivulinka

Cuketový guláš II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

petram

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)

Suroviny pro 1

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Taevita

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno