Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Upravené maminčino kuře (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Taevita Taevita

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 759 kJ /
421 kcal
Bílkoviny56,48 g
Tuky7,42 g
Vláknina19,20 g
Cholesterol 770 mg
Sodík 268 mg
Sůl0,75 g
Sacharidy23,55 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuře rozdělíme na 4 porce, vložíme do pekáčku na lžíci oleje, posolíme, okořeníme grilovacím kořením, kmínem, pepřem. Lehce ho podlijeme a klasicky upečeme cca hodinu na 190°C. Krok 2: V mezičase zpěníme na PL oleje cibuli pokrájenou nadrobno, přidáme na kostičky pokrájená játra, krátce orestujeme, přisypeme houby pokrájené na plátky, posypeme PL majoránky, solí, pepřem. Podusíme asi 10 minut do uvaření jater. Odklopíme poklici, do směsi zamícháme cuketu pokrájenou na nudle a už pouze párkrát promícháme, až cuketa ztratí pevnost. Krok 3: Výpek z kuřete přidáme do směsi.
Servírujeme porci kuřete uprostřed směsi jater a zeleniny. Já jsem talíř obložila oblíbenými rajčátky. Vhodná je samozřejmě jakákoliv zelenina.

Zveřejněno 2. 11. 2020

Poznámka autorky Taevita

Pokud jste v receptu poznali "Maminčino kuře", jste na správné stopě. Klasický recept vařím mnoho let a vařila jsem ho pro rodinu i dnes. Jen jsem odbočila a část porce upravila pro svůj momentální způsob stravování.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Upravené maminčino kuře (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qy7k

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Upravené maminčino kuře (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qy7k

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Suroviny:
kuře, houby, játra vepřová, cuketa, cibule, koření grilovací, kmín celý, pepř, majoránka, olej slunečnicový

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu