Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zdravé a velmi rychlé muffiny

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

janaguzy

Snadný

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny

2 2 zralé banány

4 4 vejce

miska miska malin

(nebo jiné drobné ovoce např. borůvky, rybíz, lesní jahody)

kokosový olej na vymazání formy

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 460 kJ / 588 kcal
Bílkoviny	36,88 g
Tuky	30,78 g
Vláknina	5,40 g
Cholesterol	1,04 g
Sodík	399 mg
Sůl	0,84 g
Sacharidy	38,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Banány rozmačkáme vidličkou na kaši a přidáme vejce, aby vznikla homogenní hmota. Krok 2: Vymažeme formy na muffiny kokosovým olejem, ale toto je možné vynechat, pokud dáme muffiny do papírových košíčků. Krok 3: Do každého otvoru formy vložíme 2-3 maliny a navrstvíme těsto. Pečeme na 190 stupňů, 10-12 minut.

Banány rozmačkáme vidličkou na kaši a přidáme vejce, aby vznikla homogenní hmota.
Vymažeme formy na muffiny kokosovým olejem, ale toto je možné vynechat, pokud dáme muffiny do papírových košíčků.
Do každého otvoru formy vložíme 2-3 maliny a navrstvíme těsto. Pečeme na 190 stupňů, 10-12 minut.

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 2. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zdravé a velmi rychlé muffiny

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/0J5K

Zdravá koprovka s květákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Mama v kuchyni 30 min

Zdravé banánové řezy s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 50 min

Zdravé "Kinder mléčné řezy"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lucie95 15 min

Zdravé a vláčné makové muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lucie95

Lehké zdravé muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

HUSTENKA 60 min

Zdravé jablečné muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Tenebres 45 min

Zobrazit více

Banánová buchta bez lepku a přidaného cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

janaguzy

Čokokoláč z avokáda

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

janaguzy

Jednoduché špaldové palačinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

janaguzy

Rychlý bezlepkový makovec

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

janaguzy

Květák na indický způsob

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

janaguzy

Křupavé celozrnné krekry z kvásku

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

janaguzy 75 min

Zobrazit více

Dietní recepty
Bezlepkové recepty
Muffiny

Bezlepkové recepty
Sladké chutě
Recepty do 30 minut
Recepty do 50 korun
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Exotické ovoce
Ovoce
Česká kuchyně
Pečení

Moje poznámka

Zdravé a velmi rychlé muffiny

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/0J5K

Náhodný recept

Smetanové brambory z pánve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Domácí bylinkové tagliatelle

Přidáno před 1 hodinou

Turecká vejce Videorecept

Turecká vejce

Přidáno před 6 hodinami

Pikantní květák se zastřenými vejci (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 17 hodinami

Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem

Přidáno před 21 hodinami

Segedín z trouby

Přidáno 4. 4. 2025 11:18

Měkké banánové sušenky

Přidáno 4. 4. 2025 09:42

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Jak na jaře vysadit jahody? Potřebují slunné stanoviště, správnou zálivku a přihnojování ve vhodnou chvíli

Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Známý zubař Roman Šmucler varuje: Pozor na smoothie, chipsy a čištění zubů hned po jídle, zbytečně si škodíte

Zjišťovali jsme, jak v Brně vypadá dubajské šílenství: Luxusní makronka nadchla, kobliha za 109 Kč by zasloužila lepší péči

Krémy z tvarohu, jogurtu a kysané smetany: Mají svěží chuť a v kombinaci s ovocem patří neodmyslitelně k létu Hodnocení 72×

Krémy z tvarohu, jogurtu a kysané smetany: Mají svěží chuť a v kombinaci s ovocem patří neodmyslitelně k létu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Špagety aglio olio e peperoncino

Sarka1966 před 15 minutami

Pečené kuře

Lucek před 27 minutami

Škvarkové pagáčky Videorecept

Škvarkové pagáčky

jamara před 28 minutami

Kantonske kure

Marcela0123 před 31 minutami

Kuřecí čína Videorecept

Kuřecí čína

Blofas před 37 minutami

Hovězí plátky s kapustou a hořčicí

majeva před 41 minutami

Kynuté ovocné knedlíky II Videorecept

michaelatomastikova999 před 2 hodinami

Suroviny:
banán, vejce, maliny, olej kokosový

Naposledy jste si prohlédli

Zdravé a velmi rychlé muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

janaguzy

Pražské koláče Videorecept

Pražské koláče

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Iruna 60 min

Crumble s rebarborou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

varilamyskakasicku 60 min

Hovězí oháňka zadělávaná se zeleninou, jako z hotelu Šroubek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza 360 min

Alpský knedlík Videorecept

Alpský knedlík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

terezicka1 112 min

Zdravé a velmi rychlé muffiny

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

Video
Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede