Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špagety s bazalkovými houbami (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Name: Špagety s bazalkovými houbami (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 500 g mražených (čerstvých) hub; 4-6 stroužků česneku; 150 ml tekutého nearomatického rostlinného mléka (ne Zajíce); rovná KL škrobu; 2 PL olivového oleje; 1PL sušené nebo 2 PL čerstvé bazalky; 2 vrchovaté PL lahůdkového droždí; sůl; pepř; bezvaječné špagety 500 g

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Taevita

Náročný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Špagety s bazalkovými houbami (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 4

500 g 500 g mražených (čerstvých) hub

4-6 stroužků 4-6 stroužků česneku

150 ml 150 ml tekutého nearomatického rostlinného mléka (ne Zajíce)

rovná KL KL škrobu

2 PL 2 PL olivového oleje

1PL sušené nebo 2 PL čerstvé bazalky

2 2 vrchovaté PL lahůdkového droždí

sůl

pepř

bezvaječné špagety 500 g

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 054 kJ / 491 kcal
Bílkoviny	21,50 g
Tuky	25,34 g
Vláknina	35,20 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	124 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	28,54 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji orestujeme nakrájené houby, přidáme prolisovaný česnek, až zavoní, zasypeme bazalkou, osolíme, opepříme, přikryjeme poklicí a 5 minut podusíme. V nemléce rozmícháme škrob a droždí. Houby jím zalijeme, necháme zhoustnout a máme hotovo. Krok 2: Špagety uvaříme podle návodu.
Omáčka by měla být hustší, aby ze špaget nestékala a zároveň výraznější, aby se ve špagetách chuťově nerozplynula. Kdo je "bazalkový", klidně dá bazalky více.

Na oleji orestujeme nakrájené houby, přidáme prolisovaný česnek, až zavoní, zasypeme bazalkou, osolíme, opepříme, přikryjeme poklicí a 5 minut podusíme. V nemléce rozmícháme škrob a droždí. Houby jím zalijeme, necháme zhoustnout a máme hotovo.
Špagety uvaříme podle návodu.
Omáčka by měla být hustší, aby ze špaget nestékala a zároveň výraznější, aby se ve špagetách chuťově nerozplynula. Kdo je "bazalkový", klidně dá bazalky více.

Zveřejněno 28. 2. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špagety s bazalkovými houbami (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7g8A

Krupeto (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 40 min

Grenadýrmarš (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)