Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mořské plody na asijský způsob

Hodnocení receptu je 5,0 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Marie Svarcova Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Suroviny pro 3

3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 501 kJ /
837 kcal
Bílkoviny85,98 g
Tuky36,91 g
Vláknina7,61 g
Cholesterol 880 mg
Sodík 3,72 g
Sůl8,30 g
Sacharidy33,59 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Směs mořských plodů propláchneme na sítu pod studenou vodou a necháme okapat. Cibuli a zeleninu očistíme a nakrájíme, česnek, zázvor a papričku nasekáme najemno. Krok 2: Do rozehřáté wok nebo hluboké pánve dáme olej a orestujeme mořské plody (dáváme nejprve chobotničky a kalamáry, po pár minutách mušle a naposledy krevety). Přidáme česnek, zázvor, chilli, necháme rozvonět, podlijeme vínem a necháme odpařit. Krok 3: Přidáme zeleninu, po chvilce bambus a boby, rychle orestujeme, opepříme a podlijeme omáčkami s 50 ml vody. Ve 2 lžících vody rozmícháme škrob a omáčku zahustíme.
Podáváme s rýží nebo rýžovými nudlemi posypané koriandrem (nejlépe nasekaným vietnamským s krásným aroma) nebo zelenou natí cibulky.

Zveřejněno 8. 3. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Mořské plody na asijský způsob

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kARx

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Mořské plody na asijský způsob

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kARx

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

yanull: :-) moc děkuji za milý komentář - ale proč neuvaříš ? Je to všechno velmi snadné, rychle uvařené a dobré ani ne drahé, jednou zkusíš a je to návykové (aspoň u nás, já bych to mohla skoro pořád). :-K Měj se krásně a hlavně zdravě.

Maruško, Tvá asijská jídla jsou velmi lákavá, mnoho z nich bych ráda ochutnala :yes::-K

Suroviny:
mořské plody, olej arašídový, cibule, pórek, mrkev, česnek, zázvor, chilli paprika čerstvá, zelí bílé, bambusové výhonky, boby sojové, omáčka rybí, omáčka sojová, víno rýžové, škrob, pepř mletý

Přidat fotografie receptu