Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zelené fazolky s lískovými ořechy

Hodnocení receptu je 3,7 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

tejaja tejaja

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 10 min

20 min (10 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie6 304 kJ /
1 507 kcal
Bílkoviny28,46 g
Tuky119,72 g
Vláknina37,67 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 79 mg
Sůl0,08 g
Sacharidy60,04 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nakrájané fazuľky povaríme v troche osolenej vody 10 minút. Scedíme a necháme vychladnúť. Krok 2: Na 2 taniere rozložíme rukolu a na ňu dáme fazuľky. Krok 3: Lieskovce nasekáme nahrubo a posypeme fazuľky. Krok 4: Z miešame ocot, olej a soľ a prelejeme zeleninu na tanieroch. Krok 5: Paradajky nakrájame na malé kocky a dáme do stredu taniera. Krok 6: Slnečnicové semienka opražíme nasucho na panvici a šalát posypeme.

Zveřejněno 27. 4. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zelené fazolky s lískovými ořechy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pJXy

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zelené fazolky s lískovými ořechy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pJXy

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
fazolky zelené, ořechy lískové, rukola, rajče, semínka slunečnicová, olej olivový, ocet balsamiko, sůl

Přidat fotografie receptu