Krůtí prso na hořčici s rýží

Name: Krůtí prso na hořčici s rýží
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 2 krůtí prsa; 2 cibule; sůl; pepř mletý; 2 lžíce plnotučné hořčice; 1 lžíce hladké mouky; olej; Příloha:; rýže

Toto téměř dietní jídlo je lehké a dobře stravitelné pro dospělé i děti. Těm navíc zvyšuje imunitu a podporuje jejich růst. Proto je skvělou volbou oběda či večeře nejen při zdravotních a redukčních dietách.

Hodnocení receptu je 5,0 (3×)

KatharinaK

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 30 min

45 min (15 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 2 porce

2porce

2 2 krůtí prsa

2 2 cibule

sůl

pepř mletý

2 lžíce 2 lžíce plnotučné hořčice

1 lžíce 1 lžíce hladké mouky

olej

Příloha:

rýže

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	991 kJ / 237 kcal
Bílkoviny	4,91 g
Tuky	10,14 g
Vláknina	9,90 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	371 mg
Sůl	0,90 g
Sacharidy	28,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Krůtí prsa osolíme, opepříme a potřeme z obou stran plnotučnou hořčicí. Krok 2: Cibuli oloupeme, nakrájíme na kostičky a orestujeme na oleji (ne do hněda) . Krok 3: Přidáme krůtí prsa, která jsme poprášili trochou mouky a necháme je zatáhnout z obou stran. Krok 4: Maso podlijeme vodou nebo vývarem a dáme péct přikryté na přibližně 30-40 minut do trouby na 220 °C. Krok 5: Než se maso upeče, uvaříme rýži dle návodu na obale. Já použila klasickou bílou a červenou. Krok 6: Když je maso měkké, vyjmeme ho a omáčku rozmixujeme do hladka. Krok 7: Pokud je třeba, zahustíme hladkou moukou rozmíchanou v troše studené vody, dochutíme a znovu provaříme. Krok 8: Maso nakrájíme na plátky a můžeme podávat s rýží a omáčkou.

Krůtí prsa osolíme, opepříme a potřeme z obou stran plnotučnou hořčicí.
Cibuli oloupeme, nakrájíme na kostičky a orestujeme na oleji (ne do hněda) .

Videonávod: Jak nakrájet cibuli
Přidáme krůtí prsa, která jsme poprášili trochou mouky a necháme je zatáhnout z obou stran.
Maso podlijeme vodou nebo vývarem a dáme péct přikryté na přibližně 30-40 minut do trouby na 220 °C.
Než se maso upeče, uvaříme rýži dle návodu na obale. Já použila klasickou bílou a červenou.
Když je maso měkké, vyjmeme ho a omáčku rozmixujeme do hladka.
Pokud je třeba, zahustíme hladkou moukou rozmíchanou v troše studené vody, dochutíme a znovu provaříme.
Maso nakrájíme na plátky a můžeme podávat s rýží a omáčkou.

TIP: Příprava běžné přílohové rýže

Zveřejněno 27. 5. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (40× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Krůtí prso na hořčici s rýží

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rj26

Kuřecí prsa na hořčici a zázvoru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 40 min

Krůtí přírodní řízek na hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

mika59 30 min

Krůtí prsa na hříbkách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 115 min

Krůtí játra na medové hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59

Krůtí prsa v jogurtu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Institut kompliment 25 min

Krůtí prsa v olivách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza

Zobrazit více

Sakrajda - perníkový závin s povidly a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

KatharinaK 50 min

Mechový dort (se špenátem)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

KatharinaK 65 min

Cibulové chutney (čatní)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

KatharinaK 45 min

Pečené krůtí prso - snadné, ale dobré

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

KatharinaK 90 min

Kachní kaldoun

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

KatharinaK

Řezy s karamelovým krémem ze Salka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

KatharinaK 60 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Pro začátečníky
Krůtí maso

Vaření
Pečení
Restování
Oběd
Večeře
Běžný den
Sváteční / Nedělní recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Zdravé recepty
Slané chutě

Moje poznámka

Krůtí prso na hořčici s rýží

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rj26

Náhodný recept

Jablkový koláč s mandlemi a ricottou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

LidaD

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vanilkové rohlíčky a kuličky

Přidáno před 3 hodinami

Malinové "obrázky"

Přidáno před 5 hodinami

Kynuté chuťovky z batátů

Přidáno před 9 hodinami

Rusalčiny věnečky

Přidáno před 23 hodinami

Domácí čokoládový likér

Přidáno 20. 12. 2024 16:01

Květáková polévka se šunkou a červenou čočkou

Přidáno 20. 12. 2024 13:01

Další recepty

Komentáře (2)

Články s tímto receptem

Vyhodnocení a odměnění kuchařů a moderátorek 2022

Vyhodnocení a odměnění Kuchařů a moderátorek 2021

Video Hodnocení 128×
Jak správně usmažit cibuli dosklovita, dorůžova či dočervena? Začátečníkům video napoví, jak postupovat

Přečtěte si

Jak tráví Štědrý den Lucie Borhyová? Máme kapra i řízky a nesmí chybět maďarský bramborový salát od babičky, říká

Jak nakrájet cibuli. Zvládnete to bez říznutí i potoků slz. Poradíme, jak na to Hodnocení 654×

Jak nakrájet cibuli. Zvládnete to bez říznutí i potoků slz. Poradíme, jak na to

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Vyhodnocení a odměnění Kuchařů a moderátorek 2021

Jak vařit nebo dusit rýži. Správný postup záleží na tom, jaký druh máte ve spíži Hodnocení 187×

Jak vařit nebo dusit rýži. Správný postup záleží na tom, jaký druh máte ve spíži

16 receptů na bílkové cukroví: Zbylé bílky se hodí při pečení křehkých dobrot

Vyhodnocení a odměnění kuchařů a moderátorek 2022

Cukroví na poslední chvíli: Vosí hnízda, tatrankové kuličky, šuhajdy nebo sladký salám zvládnete levou zadní

Nejnovější články

Nejlepší štědrovečerní řízek z horkovzdušné fritézy: Viktorie z MasterChefa poradila, jak připravit perfektní slavnostní jídlo

Radek Kašpárek prozradil, v čem je kouzlo jeho bramborového salátu: Cibuli nedávám syrovou, zeleninu vařím i s octem, říká

Plněné knedlíky se zelím podle knedlíkového mistra se hodí i k huse a jsou výborným zpestřením svátečního menu

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Cukroví - plněné ořechy Videorecept

Cukroví - plněné ořechy

renias před 16 minutami

Kuře po staropražsku

Hanes před 17 minutami

Bramborové knedlíky Videorecept

Bramborové knedlíky

snejkee před 2 hodinami

Suchárky

EvaCh před 3 hodinami

Znojemská omáčka s vepřovým masem Videorecept

Znojemská omáčka s vepřovým masem

stefi.f47 před 4 hodinami

Základní krémové rizoto Videorecept

Základní krémové rizoto

Zizalinka před 5 hodinami

Vepřové nudličky se zeleninou

michaelatomastikova999 před 7 hodinami

Pomazánka na způsob bavorské speciality Obatzter Videorecept

Pomazánka na způsob bavorské speciality Obatzter

Slavista62 před 8 hodinami

Vosí hnízda Videorecept

Vosí hnízda

Jiří před 8 hodinami

Punčové řezy

Viera65 před 19 hodinami

Suroviny:
prsa krůtí, cibule, sůl, pepř mletý, hořčice plnotučná, mouka hladká, olej, rýže

Krůtí prso na hořčici s rýží

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Články s tímto receptem

Video Hodnocení 128× Jak správně usmažit cibuli dosklovita, dorůžova či dočervena? Začátečníkům video napoví, jak postupovat

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video Hodnocení 128×
Jak správně usmažit cibuli dosklovita, dorůžova či dočervena? Začátečníkům video napoví, jak postupovat