Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zeleninový salát s masem, čočkou a kuskusem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

tejaja tejaja

Náročný

Doba přípravy 55 min Doba přípravy: 35 min Doba tepelné úpravy: 20 min

55 min (35 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 712 kJ /
409 kcal
Bílkoviny83,40 g
Tuky3,70 g
Vláknina4,18 g
Cholesterol 193 mg
Sodík 199 mg
Sůl0,49 g
Sacharidy9,85 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji restujeme asi 3 min na malé kúsky nakrájané kuracie mäso. Krok 2: Pridáme na kocky narezanú papriku, na plátky narezaný cesnak a na kolieska nakrájaný pór. Restujeme ešte asi 3 min. Krok 3: Prisypeme kurkumu, šošovicu, podlejeme trochou vína a nezakryté restujeme ďalej asi 10 minút. Víno pridávame len po troške, aby sa zmes nepripálila, radšej na viackrát po lyžiciach. Krok 4: Potom dolejeme do panvice zvyšok vína, vsypeme kuskus, premiešame, zakryjeme, odstavíme z ohňa a 10 min necháme dôjsť. Krok 5: Medzitým opatrne rozoberieme listy ľadového šalátu, budú nám tvoriť mištičky. Krok 6: Nakoniec dosolíme, pridáme nadrobno nakrájanú šalviu a opatrne vložíme do „mištičiek“ z ľadového šalátu.
Ozdobíme paradajočkou a podávame teplé so šalátom a paradajkami. Výborný je aj vychladnutý.

Zveřejněno 1. 7. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zeleninový salát s masem, čočkou a kuskusem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kGrN

Další recepty

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zeleninový salát s masem, čočkou a kuskusem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kGrN

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
prsa kuřecí, pórek, paprika, čočka černá, kuskus, víno bílé suché, kurkuma, šalvěj, olej, česnek, sůl, salát ledový, rajče

Přidat fotografie receptu