Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 771 kJ / 423 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 8,68 g |
Tuky | 12,13 g |
Vláknina | 15,74 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 10 mg |
Sůl | 0,02 g |
Sacharidy | 62,31 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vše rozmixujeme. Kdo má rád, může přidat chia semínka či lněná semínka.
Místo mandlového mléka můžeme použít plnotučné mléko.
Místo mandlového mléka můžeme použít plnotučné mléko.
Zveřejněno 17. 12. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Borůvkovo-banánové smoothie
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/g1GD
Moje poznámka
Borůvkovo-banánové smoothie
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/g1GD
Nejnovější recepty
Bochánky s medvědím česnekem
Přidáno před 47 minutami
Ragú s fazolemi
Přidáno před 3 hodinami
Vepřové závitky s mletým masem
Přidáno před 3 hodinami
Mini řízečky z kuřecích prsíček
Přidáno před 3 hodinami
Svěží pomazánka z lučiny
Přidáno před 3 hodinami
Špíz z vepřových jater
Přidáno před 3 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramborové knedlíky plněné uzeným masem
lukasvanek237 před 59 minutami
Žampionová omáčka smetanová
Barbora85 před 1 hodinou
Čokoládové řezy s pařížskou šlehačkou
Juliana55 před 1 hodinou
Základní chleba z remosky
petopentka před 2 hodinami
Bábovka ořechová
Napalsko před 3 hodinami
Kuřecí smetanový pekáček
Blansche před 3 hodinami
Bramboráky s kuřecím masem a zeleninou
Marylka před 3 hodinami
Hovězí plátky na houbách
lunav1 před 6 hodinami
Italská čočková polévka
Vosats před 6 hodinami
Chutné vafle
Reveroger před 17 hodinami
Suroviny:
borůvky,
banán,
med,
mléko mandlové,
semínka chia
Komentáře