Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Guacamole, neboli avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky i Zvířata)

Name: Guacamole, neboli avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky i Zvířata)
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5 porcí
Cuisine: Mexická
Ingredients: 1 velké zralé avokádo (nebo 3 malá); 2-3 červené papriky; 1 malá cibule; 2 rajčata; 1-2 stroužky česneku; citronová šťáva; 1 lžička bazalky; sůl; pepř; špetka chilli

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Taevita

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min + 60 minut vychlazení

15 min (15 min příprava, + 60 minut vychlazení)

Guacamole, neboli avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky i Zvířata), guacamolle. Na opečením toustu patří samozřejmě do KY. — guacamolle. Na opečením toustu patří samozřejmě do KY.

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 039 kJ / 248 kcal
Bílkoviny	8,07 g
Tuky	2,15 g
Vláknina	14,09 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	36 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	43,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Avokádo vydlabeme, zastříkneme citronovou šťávou, osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek. Rozmačkáme vidličkou nebo promixujeme tyčovým mixérem. Krok 2: Z rajčat odstraníme tekutý vnitřek se semínky, nepoužijeme ho. Masitou část nakrájíme nadrobno. Stejně tak pokrájíme cibuli a papriky. Všechnu zeleninu i posekanou čerstvou bazalku vmícháme do avokáda. Můžeme přiostřit chilli kořením. Krok 3: Guacamole na závěr ochutnáme a doladíme podle své chuti. Minimálně hodinu vychladíme.

Avokádo vydlabeme, zastříkneme citronovou šťávou, osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek. Rozmačkáme vidličkou nebo promixujeme tyčovým mixérem.
Avokádo - jak poznat, že je zralé. Umíte připravit mexické guacamole
Z rajčat odstraníme tekutý vnitřek se semínky, nepoužijeme ho. Masitou část nakrájíme nadrobno. Stejně tak pokrájíme cibuli a papriky. Všechnu zeleninu i posekanou čerstvou bazalku vmícháme do avokáda. Můžeme přiostřit chilli kořením.
Guacamole na závěr ochutnáme a doladíme podle své chuti. Minimálně hodinu vychladíme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 1. 2022

Poznámka autorky Taevita

Pokud jíme s vhodným pečivem, stravujeme se v Kytkách - VG. Pokud jíme bez pečiva, jako vychlazený salát, můžeme jíst jak v Kytkách - VG, tak ve Zvířatech - VVG. Volné grafy jsou z důvodu míchání ovoce a zeleniny v jednom jídle.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Guacamole, neboli avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky i Zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/j79y

Bleskurychlá sojanéza, neboli majonéza do dělenky (Dělená strava podle LK - kytičky)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Taevita

Tortillové chipsy a avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 20 min

Slaná špenátová roláda (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 45 min

Cuketový tatarák (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina i zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Trojvonná krkovice (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Salát s uzenáčem (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Zobrazit více

Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Taevita

Bulgurový bezmasý pilaf (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Taevita 40 min

Piškot bez vajec, plněný pudinkem s jablky (Dělená strava podle LK - kytky+ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Vepřová játra na cibulce s vejci (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Krupeto (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 40 min

Zobrazit více

Dietní recepty
Dělená strava

Avokádo
Bylinky
Zelenina
Rajčata
Mexická kuchyně
Běžný den
Recepty do 100 korun
Snadné recepty
Pikantní chutě
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty

Moje poznámka

Guacamole, neboli avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky i Zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/j79y

Náhodný recept

Předměřický škvarkový chleba

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Ivana41

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Sýrové kuličky z horkovzdušné fritézy Videorecept

Sýrové kuličky z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 37 minutami

Sýrová roláda se šunkou

Přidáno před 8 hodinami

Lahodný salát vhodný i pro diabetiky

Přidáno před 11 hodinami

Domácí bylinkové tagliatelle

Přidáno před 19 hodinami

Turecká vejce Videorecept

Turecká vejce

Přidáno 5. 4. 2025 05:01

Pikantní květák se zastřenými vejci (vhodné pro diabetiky)

Přidáno 4. 4. 2025 18:16

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Jak na jaře vysadit jahody? Potřebují slunné stanoviště, správnou zálivku a přihnojování ve vhodnou chvíli

Holka u plotny peče: Velikonoční svěceník z kynutého těsta voní vanilkou a citronem a je úžasně nadýchaný

Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Gulášový kotlík: Máme pro vás základní přehled, podle čeho vybrat ten nejvhodnější Hodnocení 16×

Gulášový kotlík: Máme pro vás základní přehled, podle čeho vybrat ten nejvhodnější

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

„O svatém Anselmě semeno do země“ aneb Co nám říkají pranostiky na duben? Naši předkové se jimi řídili

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Fofr broskvový koláč

Gabriela01 před 47 minutami

Bůček na bramborách

Suumaa před 1 hodinou

Mrkvový beránek

BlankaPrerovska před 8 hodinami

Sváteční koláčky Videorecept

Sváteční koláčky

Ivcatkoo před 9 hodinami

Pečené kuřecí stehno na kapustičkách a baby karotce

Janinka85 před 10 hodinami

Moučník pro nenáročné

Marv69 před 10 hodinami

Hluchavková polévka

phonzajkova před 10 hodinami

Uzený guláš

uhor13 před 10 hodinami

Štrúdl

Taly1111 před 10 hodinami

Staročeská olejová bábovka

Nadalka před 11 hodinami

Suroviny:
avokádo, paprika čerstvá červená, cibule, rajče, česnek, šťáva citronová, bazalka čerstvá, sůl, pepř, chilli

Naposledy jste si prohlédli

Pečené brambory s vepřovým masem a moravankou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

jollka 120 min

FRIKO z jižních Čech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Vaclav Fronek 30 min

Dýňová bublanina s borůvkou a citrusovým přelivem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

spagetka

Zapečené palačinky se špenátem a zalité mlékem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

marunda 120 min

Štika na másle, bylinkách a žampionech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Ivace64

Guacamole, neboli avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky i Zvířata)

Suroviny pro 5 porcí

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Taevita

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede