Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Celozrnný kuskus s kuřecím masem na pórku

Hodnocení receptu je 5,0 (2×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Marie Svarcova Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 15 min

20 min (5 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Celozrnný kuskus s kuřecím masem na pórku
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 855 kJ /
443 kcal
Bílkoviny16,42 g
Tuky7,04 g
Vláknina3,59 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 899 mg
Sůl2,11 g
Sacharidy76,81 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Očištěné maso nakrájíme na nudličky a dáme do uzavíratelné misky. Přidáme maličko soli, koření, a solamyl. Vše promícháme a necháme 30 minut v chladu. Zatím očistíme a nakrájíme na kolečka pórek a na proužky kapii. Krok 2: Do rozpálené pánve dáme cca 1 lžíci oleje na smažení, přidáme maso a za stálého míchání osmažíme ze všech stran. Pokud by se přichytávalo ke dnu, uvolníme ho malým množstvím vody, ale jen cca 1 lžíci, nechceme maso dusit. K opečenému masu přidáme pórek s kapií, ještě pár minut restujeme (celkem cca 10 minut) nakonec dochutíme sójovou omáčkou. Krok 3: Během restování potřebné množství kuskusu dáme do misky, zalijeme horkou (ne vroucí vodou) vodou a necháme kuskus nasát. Pak dle chuti osolíme a přidáme olivový olej, zlehka vidličkou promícháme. Krok 4: Podáváme ho jako přílohu nebo vše promícháme.

Zveřejněno 28. 4. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (20× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Celozrnný kuskus s kuřecím masem na pórku

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VgY9

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Celozrnný kuskus s kuřecím masem na pórku

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VgY9

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

Marie Svarcova Marie Svarcova 28. 4. 2022 19:53
Anna Kocikova: :-) moc děkuji za komentář a přeji krásný zbytek večera:-K

Anna Kocikova Anna Kocikova 28. 4. 2022 19:43
Moc hezky připraveno a jídlo má krásnou svěží barvu:-K:yes:

Marie Svarcova Marie Svarcova 28. 4. 2022 19:13
tejaja: :-) moc děkuji za komentář a přeji hezký večer :-K

tejaja tejaja 28. 4. 2022 18:57
:-K;-)Kuskusu nikdy nie je dosť, teda pre mňa.;-)

Marie Svarcova Marie Svarcova 28. 4. 2022 15:56
Jaromira18: :-) děkuji za komentář :-K přeji hezký zbytek dne a krásný večer

Jaromira18 Jaromira18 28. 4. 2022 15:39
Vynikající dobrůtka.:-K:-K

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
řízky kuřecí, sůl, pepř mletý, zázvor mletý, kurkuma, solamyl, pórek, kapie, olej, omáčka sojová, kuskus, sůl, olej olivový

Přidat fotografie receptu