Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tvarohovo-banánové nanuky s kokosem

Hodnocení receptu je 5,0 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Merylas Merylas

Snadný

Suroviny pro 12 kusů

12kusů

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 173 kJ /
997 kcal
Bílkoviny7,00 g
Tuky32,00 g
Vláknina9,90 g
Cholesterol 36 mg
Sodík 57 mg
Sůl0,13 g
Sacharidy166,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pokud nemáme cukrový sirup, tak ho připravíme tak, že krátce svaříme stejné váhové množství vody a cukru a necháme vychladnout. (Doporučuji udělat více, třeba z 300 g cukru a 300 g vody. Je pak stále k dispozici a dají se s ním sladit i studené nápoje, přidávat do různých zálivek atp.) Krok 2: Banán nakrájíme na kousky a vložíme do většího sekáčku potravin. Přidáme tvaroh, zakysanou smetanu, kokosovou mouku, cukrový sirup a vše rozmixujeme. Krok 3: Vzniklou směsí plníme nanuková tvořítka, vložíme je do mrazničky a necháme důkladně zmrazit. Krok 4: Po důkladném zmražení nanuky vyjmeme. Ze silikonové formy to jde velmi dobře, nanuky se z ní lehce "vyloupnou". Plastová tvořítka zase krátce ponoříme do horké vody v nějakém užším, vyšším hrníčku. Ale stačí formičku chvíli držet v ruce a taktéž nanuky vyjmeme.

TIP: Jak na různé druhy domácí zmrzliny. Příprava osvěžujících pochoutek nemusí být složitá. Poradíme vám jednoduché tipy, rady a vychytávky

Zveřejněno 18. 5. 2022

Poznámka autorky Merylas

Počet kusů dle velikosti tvořítek.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tvarohovo-banánové nanuky s kokosem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Bll2

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tvarohovo-banánové nanuky s kokosem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Bll2

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

MiskaM: Marie Svarcova: tejaja: Děkuji. :-K

Opět krásné :-K a osvěžující v těchto dnech <3

:-):yes::yes: dobrý nápad :-K

:-8:-*

Suroviny:
banán, tvaroh, smetana zakysaná, moučka kokosová, sirup cukrový

Přidat fotografie receptu