Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 919 kJ / 698 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 44,27 g |
Tuky | 34,80 g |
Vláknina | 10,40 g |
Cholesterol | 583 mg |
Sodík | 1,79 g |
Sůl | 4,29 g |
Sacharidy | 46,69 g |
Postup přípravy
Krok 1: Květák natrháme na růžičky, omyjeme a dáme vařit do měkka. Dáme ho vychladit do studené vody a vykapat.
Krok 2: Do misky dáme suchý květák a rozšťoucháme na malé kousky. Přidáme nastrouhanou Nivu, cibulku nakrájenou na malé kostičky, strouhanku, vejce, mletý pepř, sůl, ale počítáme s tím, že nám to také osolí sýr. Promícháme a dáme na 15 minut odpočinout.
Krok 3: Ze směsi uděláme 6 bochánků, každý v dlani rozmačkáme na placičku vysokou asi 2,5 cm a obalíme jí v mouce. Vejce, sůl, mléko rozšleháme, placičky v něm obalíme a hned pak obalíme ve strouhance. Opečeme je pomalu dozlatova po obou stranách. podáváme s bramborem.
Zveřejněno 9. 11. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Květákové karbanátky s Nivou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJYOD
Moje poznámka
Květákové karbanátky s Nivou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJYOD
Nejnovější recepty
Treska s květákovým pyré
Přidáno před 1 hodinou
Kořeněné cukroví
Přidáno před 2 hodinami
Vánoční stromečky
Přidáno před 4 hodinami
Tvarohové linecké koláčky
Přidáno před 5 hodinami
Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.
Přidáno před 8 hodinami
Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Palačinky s džemem
kristyna.potenska před 1 hodinou
Minutkové kuřecí nudličky
Kratochvilka před 1 hodinou
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Papaja5 před 3 hodinami
Masové koule v kari omáčce
ricci před 4 hodinami
Báječná jatýrka na slanině
Kava 2 před 4 hodinami
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 5 hodinami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 18 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 20 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 20 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Eddie122 před 20 hodinami
Suroviny:
květák,
cibulka,
sýr niva,
vejce,
strouhanka,
sůl,
pepř mletý,
vejce,
mléko,
sůl,
mouka hladká,
strouhanka,
olej
Komentáře (5)