Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Hřejivá dýňová polévka

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Dunys

Snadný

Doba přípravy 85 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 75 min

85 min (10 min příprava + 75 min tepelná úprava)

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 243 kJ /
297 kcal
Bílkoviny4,29 g
Tuky19,62 g
Vláknina7,28 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 38 mg
Sůl0,06 g
Sacharidy23,75 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Připravíme dýňové pyré: Předehřejeme troubu na 185 °C. Dýni omyjeme od hlíny, rozkrájíme na čtvrtiny a lžící zbavíme semínek. Krok 2: Plech vyložíme pečicím papírem, rozložíme kusy dýně a vložíme do trouby. Necháme péct, dokud se nedají lehce propíchnout vidličkou (45–60 minut). Krok 3: Až kusy dýně trochu zchladnou, vydlabeme z nich lžící dužinu a rozmixujeme ji v míse tyčovým mixérem nebo ve stolním mixéru. Krok 4: Zázvor, kurkumu i česnek očistíme a na struhadle na zázvor je nastrouháme na kašičku; tu promícháme a přidáme k ní 2 špetky mletého fenyklu a špetku mletého kardamomu. Krok 5: Cibuli nakrájíme nadrobno a posolíme. V hrnci necháme při střední teplotě rozehřát vrstvu olivového oleje a cibuli v něm necháme zesklovatět. Krok 6: Přidáme dýňové pyré a mícháme, dokud polévka nezačne bublat. Pak přilijeme půl sklenice (asi 150 ml) vody, kokosové mléko a promícháme. Přidáme kořenící kašičku a znova pořádně promícháme. Krok 7: Komu nevadí v polévce kousky cibule, může servírovat. Kdo chce opravdu jemnou krémovou polévku, může přecedit.

TIP: Oblíbené recepty na dýňovou polévku

Zveřejněno 21. 11. 2022

Poznámka autora Dunys

Postup, jak udělat dýňové pyré, je celkem přímočarý, ale měl bych zmínit, že jsem postupoval podle tohoto receptu:

fresh.iprima.cz/recepty/univerzalni-dynove-pyre-perfektni-do-sladkych-i-slanych-receptu

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Hřejivá dýňová polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rkZxL

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Hřejivá dýňová polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rkZxL

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
dýně hokkaido, mléko kokosové, zázvor, kurkuma, česnek, cibule, kardamom, fenykl, pepř, sůl, olej olivový

Přidat fotografie receptu