Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Květák s mletým masem

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 20 min

30 min (10 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Květák s mletým masem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 1 porce

1porce

300 g 300 g květáku

2 2 mrkve

100 g 100 g hrášku

400 g 400 g mletého hovězího masa

1 1 cibule

4 stroužky 4 stroužky česneku

olej

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 000 kJ / 717 kcal
Bílkoviny	96,86 g
Tuky	13,48 g
Vláknina	25,22 g
Cholesterol	320 mg
Sodík	432 mg
Sůl	1,30 g
Sacharidy	42,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu a nasekaný cesnak. Krok 2: Pridáme ružičky karfiolu a narezanú mrkvu. Smažíme, kým nie je zelenina na skus, nie viac. Krok 3: Potom zeleninu zhrnieme na okraj, pridáme a opečieme mäso. Krok 4: Pridáme hrášok, kari, osolíme, podlejeme trochou vody a podusíme asi 10 minút. Väčšinu vody necháme odpariť. Krok 5: Podávame so zemiakovou kašou.

Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu a nasekaný cesnak.

Jak nakrájet cibuli
Pridáme ružičky karfiolu a narezanú mrkvu. Smažíme, kým nie je zelenina na skus, nie viac.
Potom zeleninu zhrnieme na okraj, pridáme a opečieme mäso.
Pridáme hrášok, kari, osolíme, podlejeme trochou vody a podusíme asi 10 minút. Väčšinu vody necháme odpariť.
Podávame so zemiakovou kašou.

TIP: Oblíbené recepty z květáku

Zveřejněno 6. 12. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Květák s mletým masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zpPkq

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Karbanátky z mletého masa a květáku

Karbanátky z mletého masa a květáku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Zapečené mleté maso s květákem

Zapečené mleté maso s květákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Květák plněný mletým masem

Květák plněný mletým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Květák v mletém mase

Květák v mletém mase

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Květák s mletým masem - pro nejmenší

Květák s mletým masem - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Brambory s mletým masem a květákem v PH

Brambory s mletým masem a květákem v PH

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Merylas 175 min

Medvědí tlapky Videorecept

Medvědí tlapky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

tejaja 40 min

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Košíčky s ořechovou náplní

Košíčky s ořechovou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

tejaja 75 min

Kávové slzičky

Kávové slzičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 72 min

Bobaľky

Bobaľky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 30 min

Košíčky z Ledových kaštanů

Košíčky z Ledových kaštanů

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 50 min

Hovězí maso
Mleté maso
Zeleninová jídla

Oběd
Večeře
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Běžný den
Zimní recepty
Restování
Zelenina

Moje poznámka

Květák s mletým masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zpPkq

Náhodný recept

Zapečené smetanové brambory s listovým špenátem

Zapečené smetanové brambory s listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Eliza 55 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vánoční nepečená roláda podle Kamily Nývltové

Vánoční nepečená roláda podle Kamily Nývltové

Přidáno před 1 hodinou

Domácí arašídový nugát Videorecept

Domácí arašídový nugát

Přidáno před 2 hodinami

Datlové měsíční koláčky (Mooncake)

Datlové měsíční koláčky (Mooncake)

Přidáno před 10 hodinami

Punčové kuličky

Punčové kuličky

Přidáno před 11 hodinami

Rolády z plněné tortilly

Rolády z plněné tortilly

Přidáno před 13 hodinami

Plněné hvězdičky z listového těsta

Plněné hvězdičky z listového těsta

Přidáno před 14 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

tejaja 9. 12. 2022 14:09

sunny.sofi: Ďakujem.

sunny.sofi 9. 12. 2022 12:39

Fajn nápad

Marie Svarcova 7. 12. 2022 06:55

tejaja přidala novou fotografii! 6. 12. 2022 17:50

Přečtěte si

Květákové kung pao se nepřipravuje z kuřecího masa, ale z různých druhů zeleniny Hodnocení 5×

Květákové kung pao se nepřipravuje z kuřecího masa, ale z různých druhů zeleniny

Jakou mouku zvolit do trojobalu na štědrovečerní řízky: Víme, kam zaručeně sáhnout a jak si nepokazit sváteční chvíle

Jakou mouku zvolit do trojobalu na štědrovečerní řízky: Víme, kam zaručeně sáhnout a jak si nepokazit sváteční chvíle

Jak nakrájet cibuli. Zvládnete to bez říznutí i potoků slz. Poradíme, jak na to Hodnocení 816×

Jak nakrájet cibuli. Zvládnete to bez říznutí i potoků slz. Poradíme, jak na to

Květák zapečený v troubě: Zapomeňte na smažení a připravte si ho zdravěji Hodnocení 41×

Květák zapečený v troubě: Zapomeňte na smažení a připravte si ho zdravěji

První republika s Kristinou: Nadýchaná vánočka s kandovanou citronovou kůrou chutná luxusně a vydrží dlouho vláčná

První republika s Kristinou: Nadýchaná vánočka s kandovanou citronovou kůrou chutná luxusně a vydrží dlouho vláčná

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Báječné cukroví i jedlý dárek: Rafaelo kuličky jen ze tří surovin jsou hned hotové a chutnají jako italský originál

Báječné cukroví i jedlý dárek: Rafaelo kuličky jen ze tří surovin jsou hned hotové a chutnají jako italský originál

Jak připravit květákové placičky? Chutnají báječně a jsou snadné i pro začátečníky Hodnocení 59×

Jak připravit květákové placičky? Chutnají báječně a jsou snadné i pro začátečníky

Nejnovější články

Video
Lahodné telecí s hříbkovou omáčkou podle Jana Punčocháře: Maso bude krásně šťavnaté, když dodržíte přesný postup

Tyhle 3 bleskurychlé pomazánky z pomazánkového másla milují všichni: Česneková, papriková a sýrová zmizí hned

Jakou mouku zvolit do trojobalu na štědrovečerní řízky: Víme, kam zaručeně sáhnout a jak si nepokazit sváteční chvíle

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Tradiční kynutá vánočka

Tradiční kynutá vánočka

lenkadra před 26 minutami

Vánočka II Videorecept

Vánočka II

JajkaP před 1 hodinou

Houskové knedlíky z prášku do pečiva Videorecept

Houskové knedlíky z prášku do pečiva

chatrca před 3 hodinami

Rychlá rajská omáčka

Rychlá rajská omáčka

MichalP před 10 hodinami

Vajíčka z trouby Videorecept

Vajíčka z trouby

Sahula před 11 hodinami

Chleba ve vajíčku jinak Videorecept

Chleba ve vajíčku jinak

Sahula před 11 hodinami

Šťouchané brambory s cibulkou a smetanou

Šťouchané brambory s cibulkou a smetanou

jitka cerna před 11 hodinami

Kari s červenou čočkou a brokolicí

Kari s červenou čočkou a brokolicí

monyss před 11 hodinami

Vepřové maso v mrkvi Videorecept

Vepřové maso v mrkvi

Evellinka před 11 hodinami

Pařížské rohlíčky (škaredé rohlíčky) Videorecept

Pařížské rohlíčky (škaredé rohlíčky)

Fitulka před 13 hodinami

Suroviny:
květák, mrkev, hrášek, maso hovězí mleté, cibule, česnek, olej, sůl