Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kuřecí kousky v pikantní jogurtové marinádě

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Marie Svarcova Marie Svarcova

Středně náročný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 15 min bez doby marinování masa

30 min (15 min příprava + 15 min tepelná úprava, bez doby marinování masa)

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 307 kJ /
551 kcal
Bílkoviny12,79 g
Tuky18,92 g
Vláknina13,33 g
Cholesterol 2 mg
Sodík 2,35 g
Sůl5,11 g
Sacharidy76,18 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Očištěné maso nakrájíme na kousky velikosti soust. Do uzavíratelné misky dáme jogurt, 1 lžičku oleje,
koření a vše promícháme. Vložíme maso a důkladně prohněteme. Uložíme do chladu na cca hodinu marinovat.  Krok 2: V rozehřáté pánvi na olej dáme maso i s marinádou a za stálého míchání restujeme 8-10 minut. Poté přidáme kolečka pórku, rajčata nakrájená na proužky a propláchnuté a okapané fazolky. Restujeme dalších pár minut a přidáme prolisovaný česnek, podlijeme cca 50 ml vody. Krok 3: Přilijeme omáčky a zázvor i s lákem, zahustíme lžičkou kukuřičného škrobu, který rozmícháme ve lžíci vody a krátce převaříme. Podle chuti dosolíme a podáváme nejlépe s jasmínovou rýží nebo nudlemi, posypané nasekanou natí cibulky

TIP: Jak uvařit jasmínovou rýži? Jako příloha má široké uplatnění

Zveřejněno 14. 12. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí kousky v pikantní jogurtové marinádě

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mZR3G

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí kousky v pikantní jogurtové marinádě

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mZR3G

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
kuřecí stehenní řízky, jogurt bílý, olej, koření chilli, zázvor sušený, koření kari, olej, česnek, pórek, rajče sušené, zázvor nakládaný, fazolky zelené, omáčka sojová, omáčka chilli sladká, škrob, sůl, cibulka

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu